医療介護従事者のための疲労回復、ストレス解消　「椅子ヨガ・リボーンバレエ」研修

仕事柄、患者様のケアサポートをすることで、職員の方がとても疲れている姿は見受けられませんか？

 毎日無理をさせてしまっている職員さんの方に、自らのココロとカラダのケアできる方法を学んでいただきます。

職員の方がお仕事の合間や勤務終了後、マインドフルネス、ヨガ呼吸法や椅子ヨガにより、自らのチカラでセルフケア。

次の勤務をスッキリとスタートできる方法を学んでいただきます。

職場でのストレスを減らし、職場の環境改善を促す研修です。