立ち仕事の方の腰痛改善の「椅子ヨガ・リボーンバレエ」研修
従業員の方が店頭に立っている時の印象が変わる、自信のある美姿勢、輝く笑顔による売り上げアップに！ 立ち仕事独特の腰痛やむくんだ足を簡単にセルフケアできる方法をお伝えします
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こんなお悩みに
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立ち姿勢での足への負担を、仕事中や家に帰ってから改善する方法をお伝えする研修です。
翌日に疲れを持ち越さない、仕事の合間にできるセルフケアの方法を学んでいただきます。
従業員の方が自らセルフケアする方法を学び、一日の疲れを翌日に持ち越さないスッキリできる方法をお伝えします。
笑顔で楽しく仕事に取り組めるようなカラダとココロをサポートいたします。
サービスメニューの内容の詳細
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講義(30分)
前向きなココロ、やる気を引き出すポジティブ整えヨガ
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実技(30分)
「椅子ヨガ、リボーンバレエ」メソッドから厳選し、主に下半身と足の疲労を回復。
カンタンな動きで美姿勢を作り、翌日に疲れを持ち込まない簡単なカラダ改善をサポートします。
リボーンバレエ＆ウェルネス協会 の研修をおすすめする理由
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従業員の方が腰痛、足のむくみをセルフケアする方法が学べます。 |
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ストレス解消、メンタルにも効くマインドフルネス、ヨガ呼吸法を学べます。 |
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オンライン開催可能 |
料金
| 20名まで | 60分 | 50,000円 |
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| 50名まで | 60分 | 100,000円 |
その他相談に応じます
- オンライン開催可能
- 交通費実費でいただきます。
- 20名以上は、アシスタント1名同行させていただきます。
