2024年教室・講座を振り返る
新たなチャレンジがいっぱいの一年となりました。
2024/12/20
私にとって、1年を振り返っての喜びは？
今年の指導もオンラインレッスンを残すのみになりました。
とにかく、
この一年に1度も休講することなく終えられるのが嬉しい。
仕事柄「健康をお届けする側」として、元気な姿で指導するため
体調管理に力を入れてきた。
体力をつけるためにトレーニングをしたり定期的にバレエ受講を続けたり。
「じっとしていては、体力はつかない」
体調をみながら、自分のカラダと向き合う1年でもあった。
そんな中、
今年は、新たな講座やイベントにチャレンジした年
＊Reborn festa など1dayイベント開催
＊おやこバレエストレッチ
＊フィールドウォーキング&ヨガ
＊術後の健康講座スタート
困ってる方に届け！「術後の健康」講座レポ（2024.12.5 豊中市・庄内hmcカフェ様）
手術が終わった後の過ごし方に悩んでいませんか？私自身が、昨年8月に手術をし1年3カ月が経過。術後の回復には「カラダを動かして‼︎」と指示をもらっても、何をやって良いのか分からない…がホンネ。元々、運動習慣のない方なら、更に戸惑っておられるの...
＊健康経営イベントでのパフォーマンス
「企業に勤める方の健康」における当協会の取り組みは？10/26（土）梅田あるくフェス・リフレッシュパークにて講座を担当します。
あなたに質問です！今のお仕事をどうして選びましたか？私が新卒で就職した損保の事務職は、昭和バブル全盛期。華やかながら、残業、休日出勤しても終わりが見えない。超忙し過ぎる毎日…次第に、職場での私の表情がひきつり、昼休憩はひとりになりたい…の事...
チャレンジは準備が必要だけど、
リボーンバレエ指導員の皆と、活躍頂ける場所も作ることができた！
療養との両立、病気を患ったからこそのお役に立てるメニュー
来年もチャレンジしていきたい！
6月には第7期リボーンバレエ指導員養成講座を開講したい〜
一緒に健康の輪を拡げたいと思っています。
体調が良い時ばかりではないけれど、
そんな時も「椅子ヨガ・リボーンバレエ」は、そっとココロもカラダも支えてくれる〜
その良さを伝えて伝えていきたいです！
