2025、2月の開講スケジュールを更新しました！

2025/02/02

2月ですね！軽く動いてみませんか？（講座・教室スケジュールのお知らせ）今日は、節分。暦の上では、明日は立春！旧暦の新年スタートですね。まだまだ、寒い毎日ですが、春の外出に向けて、カラダ作りをご一緒しませんか？寒くてカラダがガチガチ💦じっとしていて動く気がしない…そんなあなたも安心の椅子ヨガ・リボーンバレエです...

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これから取り組むこと

長年、病気や怪我の予防、改善に

役立つ運動を目指して来た私。

でも手術を終え、何から始めたら良いのか？

医学的なサポートメニューが分からず

迷子になってしまいました。

そんな悩みを共有できる場はないか？

そのとまどいから気がついた「術後の健康」

おしゃべりしたり、椅子ヨガでの軽い運動の場を始めて参ります。

病気の詳細はHP内のブログで書いてまいります。

どうぞ応援よろしくお願いいたします。

※オンライン体験会（体験期間無料）Zoom 開催予定
開催日時
下記のページからご確認ください
※オンライングループレッスン「椅子ヨガ・リボーンバレエ」終了後、交流会を開催します。

術後の回復期の方へ病気やケガになって、本人だけでなく、サポートする周りの方も重い気持ちになりがち。医療従事者以外の私には治療はできないけれど、誰かと語り合ったり、少しカラダを動かすことで、ちょっぴり重い荷物を下ろす場でありたいとの想いで交流の場を始めました。...

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安田由香里

～不調から日常へ、カラダをつなぐ～

こんな小さな「できた」を大切に

また動ける日常は、

ほんの小さな一歩から始まります🌱

【担当講師】

リボーンバレエ＆ウェルネス協会

代表　安田由香里

バレエ発想の椅子ヨガで

「できた」を積み重ねる運動習慣

▸ 椅子ヨガ／リボーンバレエ指導員養成

▸ 運動指導歴35年｜10.5万人サポート

▸ 豊中市健康づくり事業採択事業者

一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。

< 2024年教室・講座を振り返る… 一覧へ >

日	月	火	水	木	金	土
28	29 11:30-13:00 さやたんさん打ち合わせ	30 終了 13:00-14:00 すまいるつるみ教室『大人のバレエストレッチ』終了 20:00～椅子ヨガ　リボーンバレエ　オンライングル…	1 終了 13:30～（予約可能枠）パーソナルレッスン・講座	2	3	4
5 14:00-16:30 エクラ・ct（カラット）第1回堺東	6 終了 14:00-15:00 『姿勢が良くなる！バレエストレッチ』〜祝！誕生1周年ONAKA RAK! レギンスを履いて、あなたもバレリーナ〜終了 16:00～（予約可能枠）パーソナルレッスン・講座	7	8 終了 10:30～十三教室・グループレッスン「初めての大人バレエストレッチ・リボーンバレエ」初めての大人バレエストレッチ　オンライン…	9 終了 20:00～椅子ヨガ　リボーンバレエ　オンライングル…	10 終了 14:00～ Reborn Room 小さなお茶会③	11
12	13 終了 14:00-15:00 『姿勢が良くなる！バレエストレッチ』〜祝！誕生1周年ONAKA RAK! レギンスを履いて、あなたもバレリーナ〜終了 16:00～（予約可能枠）パーソナルレッスン・講座	14	15 09:00-12:00 外部出張指導日	16	17 09:00-12:00 外部出張指導日	18 〇 11:00-12:00 『姿勢が良くなる！バレエストレッチ』〜祝！誕生1周年ONAKA RAK! レギンスを履いて、あなたもバレリーナ〜〇 13:30～（予約可能枠）パーソナルレッスン・講座
19	20	21 休業日	22 休業日	23 休業日	24 〇 20:00～椅子ヨガ　リボーンバレエ　オンライングル…	25 〇 10:30～（予約可能枠）パーソナルレッスン・講座
26	27	28 定期検査日	29 定期検査日〇 13:00-14:00 すまいるつるみ教室『大人のバレエストレッチ』	30	31 〇 14:00-15:00 『姿勢が良くなる！バレエストレッチ』〜祝！誕生1周年ONAKA RAK! レギンスを履いて、あなたもバレリーナ〜〇 16:00～（予約可能枠）パーソナルレッスン・講座〇 20:00～椅子ヨガ　リボーンバレエ　オンライングル…	1 13:00-15:30 外部勉強会出席