50代女性の体型変化と“お腹まわり問題”に寄り添う選択
【onakarakが役に立てた9つのシーン⑧】

「体重は若い頃と変わっていないのに、なぜかお腹まわりだけ大きくなってきた気がする」

50代の女性とお話ししていると、こんな声を本当によく耳にします。

体重計の数字は大きく変わらないのに、鏡を見るとお腹のラインが違う。

パンツのウエストがきつく感じる…

座った時の圧迫感がしんどい…

それは決して気のせいではなく、年齢とともに起こる自然なカラダの変化でもあります。

ホルモンバランスの変化や筋肉量の低下によって、脂肪のつき方が変わり、お腹まわりに負担を感じやすくなると言われています。

そんな時、多くの方が選びがちなのが…

「締めつけて整える」

ガードルや補正下着で、お腹をぎゅっと引き締める方法です

確かに、見た目は少しスッキリするかもしれません。でも実際には、こんな声もよく聞きます。

「ガードルを履くと脚までむくんでしまう」

「血行が悪くなる感じがして長時間は無理」

「夕方になると苦しくて脱ぎたくなる」

カラダを整えるために着ているのに、逆にカラダが疲れてしまう…

そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。

さらに、カラダが重く感じるようになると、

「運動しよう」という気持ちにもブレーキがかかります。

今日はやめておこうかな…

なんだかカラダがだるい…

その小さな積み重ねが、カラダを動かす機会を少しずつ遠ざけてしまうこともあります。

(この日もスカート下にはオナカラックを着用しています)

そんな中で、ONAKARAKを使ってくださっている方から、こんなエピソードをいただきました！

「パジャマとして着て寝ているんです」

最初は運動用として購入されたのですが、

その方にとって一番心地よかったのは、夜の時間だったそうです。

お腹を締めつけないレギンスで眠ると、

朝起きた時の体の感覚が少し違う。

ゆったりしたトップスを合わせると、

そのまま近くのスーパーや散歩にも行ける。

「今日は外に出てみようかな」

そんな気持ちが、自然と湧いてくるそうです。

まずは、

カラダがラクだと感じる時間を増やすこと

カラダを変えるために、無理をする必要はありません。

それだけでも、ココロの動き方は少しずつ変わっていきます。

ONAKARAKは、体型を補正するものではありません。

でも、カラダを締めつけないという選択が、

ココロとカラダの余白を作ることはあるのではないかと思っています。

50代を過ぎると、カラダの変化に戸惑うことも増えてきます。

でもそれは、カラダが弱くなったということではなく、これからの自分に合った付き合い方を見つけていく時期なのかもしれません。

ONAKARAKが、

そんな50代以降の女性のカラダにそっと寄り添える存在であったら嬉しい。

このエピソードは、

「お腹まわりの変化と付き合う日常」という

ONAKARAKが役に立てた9つのシーンのひとつです。

次回はいよいよ、このシリーズの最後。

ONAKARAKが生まれるきっかけとなった、

妊活中の“お腹を締めつけないケア”という選択イベントで届いた感動のメッセージ【onakarakが役に立てた9つのシーン⑦】 妊活中の身体に、そっと寄り添う選択 〜イベント出展でいただいた、嬉しい言葉 〜 3月8日は「国際女性デー」女性の権利や生き方、そして健康について、世界中で考える日です。 その前日、3月7日に京都で開催されたワンダブルオー3周年記念企画「fe...

rebornballet.com