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検査入院の後の状況

病名の診断から1ヶ月後に、患部から腹膜への転移が無いか？検査の為に入院が決まりました。
検査とはいえ、全身麻酔で内視鏡を使い、腹膜数カ所に穴をあけて調べる…とのこと。

出産以来、27年ぶりの入院と大がかりな検査に戸惑いながら、医師に任せるしかないもの。
検査の結果、腹膜への転移は見つからず。ホッとすると共に、病変部の手術が決まりました。

この時点で、転移が見つかればお腹にメスを入れるための本手術はせずに、抗がん剤での治療がメインとなるギリギリの所を見極める検査でした。

この検査は、医師側から見れば大きなもので無い、数日で退院できるよ〜とのお話しでしたが。

検査とはいえ、お腹への数カ所の穴。
麻酔が切れると痛くて、お腹に力を入れられない、起き上がれない、笑えない…初めての体験にびっくりでした。

また、日頃、スカートよりもパンツスタイルで過ごしていた私ですが、

カラダを動かす？いったい何から始めれば？

当然、この状態では、カラダを捻る、うつ伏せになるはできず。

 

カラダを動かす？いったい何から始めれば？

正に、自分で考案した「椅子ヨガ・リボーンバレエ」があって良かった〜
通常のマットでのヨガ、バレエストレッチの復帰までは数ヶ月できませんでした。

医師からは

「本手術に向けて、体力をつけて下さい、しっかり動いてね」との言葉をいただいたものの…

運動指導をメインとしている私でも、痛みなどで運動どころでは無い…と思う。
ましてや、それまで運動習慣のない方、ご高齢の方などは、このような予備の検査でも憔悴してしまい、
カラダを動かすより、家でゆっくり…との行動になりがちなのでは？と感じました。

そして、「椅子ヨガ、リボーンバレエ 」の価値は、椅子があれば、どこでも体調を見ながら運動できるメリット。

自分が開発したメソッドが、

「術後の健康の1歩に最適」改めて実感できた出来事でした。

そして、術後1年が経過。
「もし、1年経って経過が良ければ、この経験がお役に立てる活動をしたい」
その願いから、講座をスタートしました。

術後、どんな運動や過ごし方をしていたのか？　は、次回に続きます。

(前回のお話し↓）

そもそも、自分の病気のことを書くべきか？

開始は、いつなら良いのか？迷いました。

病気の発症原因は分からない…

私の場合は、ピロリ菌があって、それが発症の一因かも知れないけど、とにかく、ガンの発症に「ストレス大敵」と言われています。

事務仕事がニガテな私は、このブログ記事を書くこともストレスとなりうる

又、病気を振り返ると、少し胸と胃がチクッとするプチ繊細な私。

完全に回復…となると、寛解は5年生存と言われている。

病名から生存率を眺めると、私、生きているんやろか？

色々な感情がグルグル…振り返って書くことはまだ、早いのか？

でも、身内で同じ病の方を見送ることも続き、

やはり、今の段階で、私の経験を記録として役立てたいとの気持ちに至りました。

術後の運動は…

• 検査入院の後の状況
• 手術の後　入院中
• 退院後の復帰運動指導
• 体力をつけるためにしたこと

を次回のブログ記事に書いて参ります。

これから仕事として、やっていくこと

長年、病気や怪我の予防、改善に役立つ運動を目指して来た私。

でも手術を終え、何から始めたら良いのか？

医学的なサポートメニューが分からず

迷子になってしまいました。

そんな悩みを共有できる場はないか？

そのとまどいから気がついた「術後の健康」

おしゃべりしたり、椅子ヨガでの軽い運動の場を始めて参ります。

開催レポもぜひご覧下さいね↓

先日からお知らせしていますが、

今までの日常生活
＊ごはんを食べること
＊カラダを動かすこと
＊ゆっくり眠りにつくこと

日常生活が送れていることが、健康なんだなぁ〜

と、改めて感じています。

そして、医師、看護師、理学療法士、管理栄養士さんに、不安なことを質問でき、サポート頂ける環境って、ありがたいなぁ〜と感謝しています。

いつも、当協会へのご支援を賜りありがとうございます。