女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
40代から鍛えたい‼︎
○○力の大切さ
年齢を上がって、何歳からでも
運動の効果はありますが、
40代から衰え始めて
特に、意識をして鍛えて欲しいものは⁈
答えは…バランス力です！
↑ コレは、カラダ側面の筋力が弱っているサイン〜です‼︎
40代からは、片足立ちに必要な筋力トレーニングを少しずつ始めましょう
やり方がわからない💦
そんな方は、新年から
ぜひ、ご一緒にスタートしましょうね‼︎
～不調から日常へ、カラダをつなぐ～
こんな小さな「できた」を大切に
また動ける日常は、
ほんの小さな一歩から始まります🌱
【担当講師】
リボーンバレエ＆ウェルネス協会
代表 安田由香里
バレエ発想の椅子ヨガで
「できた」を積み重ねる運動習慣
▸ 椅子ヨガ／リボーンバレエ 指導員養成
▸ 運動指導歴35年｜10.5万人サポート
▸ 豊中市 健康づくり事業 採択事業者
（オンライン）
10分パーソナルレッスン
リボーンバレエ無料体験実施中！
安田由香里
～不調から日常へ、カラダをつなぐ～
こんな小さな「できた」を大切に
また動ける日常は、
ほんの小さな一歩から始まります🌱
【担当講師】
リボーンバレエ＆ウェルネス協会
代表 安田由香里
バレエ発想の椅子ヨガで
「できた」を積み重ねる運動習慣
▸ 椅子ヨガ／リボーンバレエ 指導員養成
▸ 運動指導歴35年｜10.5万人サポート
▸ 豊中市 健康づくり事業 採択事業者
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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【満席御礼】Reborn Room 小さなお茶会へのお誘い→6/17 第2回開催決定！
「Reborn Room」～不調から日常へ、カラダをつなぐ～ バレエストレッチの時間と、ほっとできるひとときを
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思いがけず進んだ4月。ご縁に導かれた1ヶ月の記録
4月の終わりに、ふと立ち止まって思うことがあります。 4月は、日本にとって“はじまり”の季節桜が咲き、やがて新
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術後3年を前に
「Reborn Room」をつくりたくなった理由
GW中、少しずつ「Reborn Room」の開設準備を進めてきました。 書棚を組み立て、健康や運動に関する本を
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そろそろ、イベント準備も始まるよ！
~恵さんと、健康トーク・コラボライブを開催しました～
急に暑くなり、カラダがついていくのが大変ですね💦でも、ゴールデンウイークも明けて、そろそろ6月の恵さんとのイベ
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50代から“もう一度楽しむ”を叶える場所へ
〜Reborn Roomプレお茶会＆「エクラ・ct（カラット）」誕生〜
6月オープンに向けて準備を進めている「Reborn Room」まだ準備中の空間ではありますが、先日、わくらく仲
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央2-15-12-301
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