ふと、感じる寂しさはありますか？
私の教室では、レッスンの開始時に、おひとりずつ
「体調どうですか？」
や
「最近、コロナが広がっているけれど、周りはどんな感じですか？」
など…会話をする時間からスタートします。
問いかけることによって、自分を確認できることがあります。
問いかけの大切さを感じて
教室の参加者は、私と同年代の方が多く参加下さっていますが
若い子育て真っ盛りママさんには、過去の体験談から皆さまが声をかけて下さったり
上の年代の方には、お孫さんや、ペットのお話で盛り上がる場面も。
大好きな推しコンサートに行って来られたお話も、年代を超えて盛り上がったりします。
（白熱過ぎて、運動のメインに入るのが遅れたりも、皆さんイキイキ、キラキラです）
私自身も感じること
コロナの影響で人との距離を取る毎日
何となく、ふと仕事してても孤独感
結婚している、又、子どもの有無に関わらず、
家族の中で会話をしているけれど、
日常生活で、自分の普通の会話や本音を語れてない…と感じる場面はありませんか？
そんな寂しさを、グループレッスンでは、運動指導しているのですが、
「何気ない会話での癒し」に共感してくださる方がご参加下さっている気がします。
お互いの体調を気遣いながら、カラダをほぐし、
いろんな方と喋ることによって、
お互い「何となく自分の寂しさが癒される」と言うことを私も感じています。
ちょっと誰かと普通の話をしたいなぁと
当教室のオンラインレッスンのスタート時間は
誰でもない、自分の居場所を確認する場所、
ゆるい感じが私の教室の良さなのかなと感じています。
カラダ作りもだけれど、ココロの癒しも大事
あなたも体感くださると嬉しいです～
