豊中市フレイル予防のための無料の運動講座も残り少なくなりました。
（美おやこヨガコース・美バレエストレッチコース講座レポ）
2023/02/13
昨年10月からスタートしました
STOP!コロナフレイル！
豊中市フレイル予防のための無料の運動講座も残り少なくなりました。
まず、コロナフレイルとは？
改めて…教えて！
「コロナフレイル」って？
さて、昨日もご案内しましたが、改めて…「由香里さん、コロナフレイルって？何？」確かに…💦今回は、ただいま、運動教室を担当しているコロナフレイルについて書いて参ります。コロナフレイルとは？コロナ禍における活動制限で、運動する機会や人とのかかわ...
おやこヨガコースの様子は？
【あなたもゆるっと生まれ変わる！ココロとカラダの美Time】
対面とオンラインを併用しながらの3コース
無料運動講座も残り少なくなってきました。
年を開けてからのおやこヨガコースは
オンライン開催時に印象に残ることがありました。
参加者の方で二人目の方と参加予定だったのですが、
上のお子さまの保育園がコロナ禍真っ盛りで登園できない日になってしまい
オンラインレッスンだったためお二人を連れてご参加下さったのです。
ミッキーマウスマーチなどの音楽に合わせて、上のお子さまも楽しそうな様子がみえ
ミッキーマウスマーチなどの音楽に合わせて、上のお子さまも楽しそうな様子がみえ
オンラインレッスンの良さを感じました。
この日は、管理栄養士の庵森啓子先生の講話で
子育てに忙しいママへの栄養バランスになるアドバイスを頂きました。
おやこヨガコースは
おやこヨガコースは
次回が最終回
蛍池公民館でお待ちしています💛
美・バレエストレッチコースでは？
そして、美・バレエストレッチコースも2月は、オンラインレッスンでした。
各自の柔軟性に合わせ、当協会オリジナルメソッドにて姿勢改善を体感頂きました。
こちらも次回が最終回
蛍池公民館で開催します。
今後の開催予定
美・椅子ヨガコース
2/15（水）（オンライン開催）１０：３０～
2023/3/1（水）（蛍池公民館）１０：３０～
美・バレエストレッチコース
2/9（木）（オンライン開催）２０：００～
3/9（木）（蛍池公民館）１９：００～
美・おやこヨガコース
2023/3/6（月）（蛍池公民館）１０：３０～
各回、単発でご受講いただけます！
ご希望の日時からお申し込みください
↓
レッスンのお申込みはこちら！椅子ヨガコースのレポートはコチラをご覧ください↓
冬だから気を付けよう！
（豊中市無料運動講座 美・椅子ヨガレポ）
昨日は、豊中市無料運動教室オンライン開催の日でした。毎回レッスンの導入に、運動以外の健康講話をお願いしていますが、今回は、当協会認定指導員で看護師の米田智子さんが、冬の健康注意報としてのポイントをお話し頂きました。ヒールショックって？寒い中...
豊中市、87か所の薬局で電光掲示板に！
2/9〜2/24までの2週間、豊中市内の健康情報拠点薬局（87か所）
に設置しているデジタルサイネージで、補助金事業についてのスライドを
流してもらえることとなりました！
豊中市で薬局にお立ち寄りの際はぜひご覧下さいね！
