カラダとココロを整える優雅な椅子ヨガ教室
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大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
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最近、パーソナル指導で求められているのは？

2021/04/06
最近、パーソナル指導で求められているのは？  
　4月になり、パーソナル指導の依頼が増えています。
また、グループレッスンへの体験に来て下さる方も、春になってグーンと増えました。
この、コロナ禍の時期にありがたいことです。

コロナ自粛が始まり、ほぼ1年経ちましたが、
何かと自粛の間に、
「お家にいることを要求されてるうちに体力、筋力が落ちてしまって…」
の声が聞こえてきます。

体験に来てくださった後、入会下さった方に
「先週受けた後、体調はいかがでしたか？」とお尋ねすると、
「久しぶりにカラダを動かしたので、筋肉痛や痛みを感じたのですが、
クラスで習ったカンタンなカラダほぐしをやってみたら、整体の先生に筋肉がすごく柔らかくなっている！」
と言われたし、これなら続きそう~と思ったので」
との感想を頂きました。

　
　パーソナル指導では、
「ひとりづつのなりたいカラダ」
をお聞かせいただき、目標を決めてからスタート。
1回づつのビフォーアフターの姿勢を写真撮影して、運動での変化を体感頂いています。
60分でお伝えした内容から、お家で継続頂けるメニューをお伝えし、効果を上げていきます。

自分のカラダに必要なメニュー〜激しくやらなくても効果の出る運動
興味をもって下さる方が、増えてきて嬉しいです💛
無理なく、自分のカラダを大切にしたいチカラをサポートして参ります。


遠方な方は、まず、オンライングループレッスンでの無料体験から、お待ちしていますね！
↓







自分の魅力は、誰かのお役に立てる

2021/04/03
自分の魅力は、誰かのお役に立てる  
さて、新年度がスタートし
リアル教室やオンラインレッスン「Reborn倶楽部」にも新規入会下さる方が増えています！

やはり、春は
今までの自分から脱皮したくなる時期ですね！

1年前のこの時期は、コロナ禍での自粛で
外出も、人と会うのも怖いと感じる時期でした。

足の骨折から回復したばかりだった私は、更に休業が延び、5ヶ月間ほぼ仕事が制限された中、足の回復と体力維持のために近くの河川敷を歩き、桜を見上げての日々だったことが思い出されます。

この1年をかけて、オンラインレッスン「Reborn倶楽部」の開設と、「リボーンバレエ指導員養成講座」のテキスト作りと整備を進め、1月から第4期指導員養成講座の受講が続き、
昨日の4月生スタートに続き、今日は養成生の卒業レッスンでした！

受講から、約1ヶ月後の卒業レッスンでは、
「学びっぱなしにしない、すぐに指導できるチカラをつけるアドバイス」を大切にしています。
本日も、努力の積み重ねが見えて嬉しく
「オトナになっても努力する大切さ」
美しいなぁと感じました。

又、養成受講生同士での
学び合う場の整備も進めています。
楽しく学び合うことは、
「自分の魅力を発見し、役に立つ喜び」
を発見することにも。

コロナ禍は、辛いことも多いですが、
「今、できること。　
繋がりあって、元気になれること」
サポートの場づくりを進めてまいりますね！

私も、何かやってみたいな〜
そんな相談も、ぜひ、無料説明会にてお待ちしていますね❣

新年度がスタート！
今年こそ叶えたい夢はどんなこと？

2021/04/02
新年度がスタート！ 今年こそ叶えたい夢はどんなこと？  
本日、新年度最初の仕事は、
第4期「リボーンバレエ指導員養成講座」
4月スタート生の座学でした。

前回のブログでも書きましたが、
座学に関しては、何度でも
オンラインでの再受講できるカタチを取っています。　
↓

今日は、大阪の私が配信する座学を、岐阜と埼玉から受講下さりまして。
オンラインのおかげで、新たな出会いやチカラを与え合う場ができ、とても嬉しいです。


第4期生からLINEでの指導員専用グループを作りました！

　日本全国離れていても、卒業後の悩みや嬉しかったことも

この場で共有して、元気に前を向いて一歩づつ指導を頑張ってほしい。

それには、高め合う仲間の存在が大事だと思っています！





明日は、前月受講された方の卒業レッスンがあります。
お互い受講生として参加し、アドバイスを聞くことで、
自分にもフィードバックし、学べることも沢山あります。

「私も、周りの方を元気にしたいなぁ〜
この春から、一緒に学んでみたいなぁ〜」

そんな方は、まず
指導員養成講座無料説明会。
お気軽にご参加くださいね！
↓

学び合う仲間がいるから、がんばれること！

2021/03/18
学び合う仲間がいるから、がんばれること！  
1月からスタートしました
第4期「リボーンバレエ指導員養成講座」では、
座学、運動実技を学び、1ヶ月後の卒業レッスンでの後、認定証をお渡ししています。

運動実技の内容は、受講者それぞれの目的に応じた運動指導に必要なメニューを一緒に作るサポートをするので、個別になりますが、

座学に関しては、何度でも
オンラインでの再受講できるカタチを取っています。　
それは、指導員として筋肉の名前や運動指導で最低限、必要な正しい知識を身につけて、レッスンに生かして欲しいから。

第4期生からLINEでの指導員専用グループを作りました！


日本全国離れていても、
卒業後の悩みや嬉しかったこともこの場で共有して、元気に前を向いて一歩づつ指導を頑張ってほしい。
それには、高め合う仲間の存在が大事だと思っています！


2月の卒業レッスンに受講生役をされた方が、
3月には担当をされます。
アドバイスを聞くことで、自分にもフィードバックし、学べることも沢山あります❤

「私も、周りの方を元気にしたいなぁ〜
この春から、一緒に学んでみたいなぁ〜」

そんな方は、まず
指導員養成講座無料説明会に、話しに来て下さいね！　すぐに、始められない方もお気軽に！
↓

急遽！明日開催「春待ちあおぞらヨガ」オンライン配信も致します！

2021/03/14
急遽！明日開催「春待ちあおぞらヨガ」オンライン配信も致します！  
明日から3月も折り返しですね！

そこで突然、ふと思い立ち、
明日はお天気も良さそうなので、春を探しに
あさのレッスン配信「椅子ヨガ・リボーンバレエ」を
大阪の桜の名所でもある桜ノ宮大川沿いからお届けすることとなりました。

zoomでのオンライン配信も行う予定です。
Reborn倶楽部会員の方で、オンライン参加を希望される方は明日朝10時までに
お知らせ頂ければ参加アドレスをお送りいたします。

また、是非とも明日参加したい！との方も、入会金なしでご参加可能な

「LINE登録者限定特別チケット」

を利用してのご参加もお待ちしていますね！


是非とも、春の息吹を取り入れる「春待ちあおぞらヨガ」をご一緒いたしましょう💛

日時　2021年3月15日（月)11:45-12:30

Reborn倶楽部会員の方対象イベントレッスン

　　zoomでのオンライン配信も行う予定です。
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