お家でできる！夏の疲れをセルフケアは？
（第2回 豊中市無料運動講座レポ）
2023/08/17
近畿では、お盆の台風上陸。
帰省スケジュールを変更したり、交通機関の乱れニュースが飛び込んで来ます。
大阪市内の我が家も、激しい風で、目の前の小学校、駐輪場のトタン屋根が2枚吹っ飛び
我が家の隣家に落下し、激しい雨風で間一髪でした。
この季節、夏休みやお盆休みで、いつもと違う対応が増え
我が家の隣家に落下し、激しい雨風で間一髪でした。
この季節、夏休みやお盆休みで、いつもと違う対応が増え
皆さん、夏の疲れが出やすい時期かな？
ということで、
豊中市無料運動講座2回目もオンライン開催でした。
本日も、当協会認定指導員
⇒福祉アロマセラピスト 芳崎よしこさん
アロマの選び方、活用方法など
豊中市無料運動講座2回目もオンライン開催でした。
本日も、当協会認定指導員
福祉アロマセラピスト 芳崎よしこさんの講話からスタート！
⇒福祉アロマセラピスト 芳崎よしこさん
アロマの選び方、活用方法など
女性の方に人気のアロマについて興味深いお話し。
まずは、テッシュに好みの精油を1滴垂らして
自分を癒すことから始めてみたいですね💛
以前、芳崎先生に教わった講座レポも良ければご覧ください！
↓
冬バテ改善にも効果的！
アロマブレンド講座(冬バージョン)受講レポ
やっと新年仕事始めの週が終わりました。火曜日スタートなのに、運動指導が８本リアル講座とオンライン講座が各１本。バレエレッスン受講１本とスタートダッシュを切りました。その中で受講したのはアロマブレンド講座(冬バージョン)です。春バージョンから...
ミニ講話の後は、椅子ヨガ「リボーンバレエ」を実習
今日は、
今日は、
「肩こり改善のタオルを使った筋力トレーニング」をメインに行いました。
- お子さまのフォローをしながら。
- また、家族がお部屋にいるので画面オフで。
- 子どもの送迎の後の入室。
お家の中から無理のないペースで受講いただけるオンライン開催ならではの良さだと思います✨
少しづつ、お伝えしたメニューを思い出して継続頂ければ嬉しいです。
皆さん、色んな事情があっても、自分のできる範囲でご参加ありがとうございます。
★10/5（木）10:30~11:30
★おやこヨガコース2回目も、オンライン開催です！
10/16（月）10:30~11:30
↓
10/16 第2回おやこヨガコース申込
次回開催のご案内
次回、椅子ヨガコース3回目も、オンライン開催です！★10/5（木）10:30~11:30
お申し込みはコチラ
↓
10/5 第3回 椅子ヨガコース申込↓
★おやこヨガコース2回目も、オンライン開催です！
10/16（月）10:30~11:30
↓
10/16 第2回おやこヨガコース申込
講座の様子はコチラのレポもご覧下さいませ💛 ↓
子育てを楽しく分かち合うには？
○○があるとイイね！
3月に入り、公共施設でのお仕事が続きました。3/6は豊中市運動教室での「美・おやこヨガコース」蛍池公民館での対面開催ベビーたちもニコニコと楽しそうな様子でご参加いただきました。前半は、保育士でベビーリトミックと当協会 住道教室担当の有里さん...
