気分転換にココロまでリフレッシュ
そんな一番身近な運動といえば…？
2024/11/03
11月に入り、最初の3連休をいかがお過ごしでしょうか？
昨日は、大雨となり外出や屋外のイベントは中止になって残念でしたね💦
暑い日々が長く続き、やっと秋めいてきた気がします。
こんな季節は、やっぱり外に出てお散歩をしたり
少しカラダを動かしたくなる!～
暑い日々が長く続き、やっと秋めいてきた気がします。
こんな季節は、やっぱり外に出てお散歩をしたり
少しカラダを動かしたくなる!～
あなたはどんな運動がお好きですか？
- 健康に良くて効果的
- 手軽に誰もができる運動
- 気分転換にココロまでリフレッシュ
そんな一番身近な運動といえば…ウオーキング！
あなたもぜひご一緒に、おしゃべりをしながら、気軽に秋を探しに行きませんか？
あなたもぜひご一緒に、おしゃべりをしながら、気軽に秋を探しに行きませんか？
一日のあなたの歩く歩数が将来の健康を支えています。
健康的な最適な歩数は？そんなお話しをしながら
運動の前後に行って欲しい
カンタンで美しくなれる効果的なヨガもご紹介！
健康的な最適な歩数は？そんなお話しをしながら
運動の前後に行って欲しい
カンタンで美しくなれる効果的なヨガもご紹介！
当協会の指導員もご一緒に参加しますので
健康の疑問にもお気軽にアドバイスさせて頂きます！
ぜひ、この機会にご一緒下さいね💛
健康の疑問にもお気軽にアドバイスさせて頂きます！
ぜひ、この機会にご一緒下さいね💛
【フィールドウオーキング&ヨガ】おやこ対象講座
日程：11月10日（日）10:30〜12:00（雨天順延：11月17日）
場所：豊中市豊島公園
豊島公園（〒561-0804 大阪府豊中市曽根南町１丁目４９）
アクセス：阪急宝塚線「曽根」駅下車 南へ徒歩5分
参加対象：成人の男性女性、概ね年中児〜小学生と保護者
※どなたでもご参加いただけます！
当日は親子で一緒に楽しく秋を満喫しながらウォーキングを行い、立位のヨガも取り入れます。
お申込みはコチラから↓
11/10(日）フィールドウオーキング&ヨガ 申込
集合場所等、詳しくはコチラをご覧ください↓
家族連れ大歓迎！楽しい秋のイベントがやってきます！11月10日（日）に「フィールドウォーキング&ヨガ」を開催！
家族連れ大歓迎！楽しい秋のイベントがやってきます！この度、豊中市豊島公園で11月10日（日）に「フィールドウォーキング&ヨガ」を開催することが決定しました！おひとりさまでも、お子さまやご家族連れの方々も、お気軽にぜひご参加く...
