女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
まずは“楽しそう”からでOK！50代からの、ゆる体操
（1~2月 豊中市健康づくり支援事業）
やっと日常生活に戻り、そろそろ自分のカラダや体調を整えなきゃ！
っと思った方もおられるのでは？
仕事として、運動指導をしている私にとっても、体調の管理維持は課題です。
このところの寒暖差についていくのもそうですし、冬場は特にインフルエンザを始めとするウイルスの予防。
気を付けていても、不意に罹患しないか？不安になったりしますが、
そんな方こそ、着替えも要らない身近なカフェで
また、週末なら参加できる！って方は新メニューの「リボーンゆる体操」で
2026年の身体づくりをスタートしませんか？
どちらのクラスも、お家で続けられる肩こり腰痛改善のコツを
リボーンゆる体操(新講座)
〜心が弾むミュージカル曲と、青春時代を思い出す昭和歌謡〜
“音楽の力”で気分が上がると、
カラダも自然と動き出します。
普段あまり運動しない方でも、
まるでステージに立つようなワクワク感で、楽しみながらエクササイズ。
体力に合わせて無理なく行えるメニューなので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
🏡 会場：豊中市庄内公民館（第2ダンス練習室・416）
■ 開催日時
2026年2月1日（日） 10:50〜11:50 ⇒2/1 リボーンゆる体操申込み
2026年2月28日（土） 10:50〜11:50 ⇒2/28 リボーンゆる体操申込
どちらか1回の参加でも、2回連続の参加でもOK。
ご近所の方、お友達同士も大歓迎です。
※おやこバレエストレッチも追加開催が決定！
2/1.2/28の9:30~お申し込みはコチラ
↓
2/1 おやこバレエストレッチ申込み
2/28 おやこバレエストレッチ申込
詳しくは、コチラをご覧下さいね！↓
そして、庄内hmcカフェ様での「椅子ヨガ・リボーンバレエ」開催も、残り2回となっています！
Twitterや他のSNSアドレスをまとめました！
フォロー頂けると内容をご覧頂けますので、よろしくお願い致します‼︎
↓
安田由香里SNSアドレス
ポチっとしてね！
https://lit.link/rebornballet安田由香里
ティンカーベルのように、
軽やかにその人の持っている力を引き出す魔法・サポートをしたい…
が、私の夢
「カラダを軽く動かすこと」でココロのモヤモヤをセルフケアし
自分の力で「幸せ体質になれる！」ことをお伝えしたい…との
思いでレッスンしています。
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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SNSに発信するって、ホンマに大事〜
改めて感じた出来事は？
新年が明け、このブログ記事の居場所でもある リウムスマイルさんの100日ブログチャレンジに参加しています。毎日
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久しぶりに会った友人との時間が、ちょっと切なかった理由
「また集まろうね」そう言いながら別れていた友人たちと、数年ぶりに再会できました。若い頃は、しょっちゅう会って、
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昭和歌謡と一緒に、ココロとカラダをゆっくり目覚めさせる時間
~あなたの好きな曲は何ですか？～
最近、「運動しなきゃなぁ…」と思いながら、気づけば一日が終わっていませんか？若い頃は、少し動けばカラダが応えて
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今年は「歩いて」健康になる!
でも、何歩歩けば本当に効果があるの？
「今年こそ、健康のために歩こう」そう思っている方、多いのではないでしょうか。特別な道具もいらず、思い立ったらす
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自分の中に作っていた壁を、そっと壊せた日
〜バレエミニ発表会出演しました〜
1月10日、高校時代から実に42年ぶりとなるバレエ学園のミニ発表会に出演しました。正直に言うと、本番の舞台は「
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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