女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
丑年の初チャレンジは？
【新春、まず最初に】
お正月三ヶ日が、終わり〜
食べまくりのお正月を過ごしました(汗）
昨日から、オフになっていたアタマを
少しずつ仕事モードに戻しましたが、
カラダはまだオフ
今年は、運動から離れて
ホントによく食べました〜でも、
「お休みのカラダ・食べ過ぎ」
を責めなくなっただけ、
私的には成長〜
焦るとストレスになるし。
骨折とコロナ禍で成長したことかな？
のんびりが大事です…丑年やし。
「私が、グダグダになってるなら、
同じく…の方がおられるかも？」
と、ひとりでゆるゆるストレッチをやるよりも
配信をすることにしました。
11:30から所属しているカラダとココロ晴れ晴れクラブ
ご覧くださっているあなたにも
「幸運体質を目指して欲しいから…」
～不調から日常へ、カラダをつなぐ～
こんな小さな「できた」を大切に
また動ける日常は、
ほんの小さな一歩から始まります🌱
【担当講師】
リボーンバレエ＆ウェルネス協会
代表 安田由香里
バレエ発想の椅子ヨガで
「できた」を積み重ねる運動習慣
▸ 椅子ヨガ／リボーンバレエ 指導員養成
▸ 運動指導歴35年｜10.5万人サポート
▸ 豊中市 健康づくり事業 採択事業者
（オンライン）
10分パーソナルレッスン
リボーンバレエ無料体験実施中！
安田由香里
～不調から日常へ、カラダをつなぐ～
こんな小さな「できた」を大切に
また動ける日常は、
ほんの小さな一歩から始まります🌱
【担当講師】
リボーンバレエ＆ウェルネス協会
代表 安田由香里
バレエ発想の椅子ヨガで
「できた」を積み重ねる運動習慣
▸ 椅子ヨガ／リボーンバレエ 指導員養成
▸ 運動指導歴35年｜10.5万人サポート
▸ 豊中市 健康づくり事業 採択事業者
一緒に、5年後の健康づくりしていきましょうね。
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 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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