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1月10日、高校時代から実に42年ぶりとなるバレエ学園のミニ発表会に出演しました。

正直に言うと、本番の舞台は「え、もう終わり？」と感じるほど、体感では一瞬。

でも、憧れ続けていたグリーンの衣装を身にまとい、心から楽しく踊り切ることができました。　

その時間は、間違いなく私の宝物です。

今回のチャレンジについては、以前の記事にも書きました↓

いよいよ、1週間後に迫る新年最初のチャレンジは？ 新年が明け3日経ちましたがまぁ、のんびりと行かない…理由それは、1/10にお世話になっているバレエ学園のミニ発表会に出演します。後、1週間で本番の幕が上がります。昨日は、堀江のレンタルスタジオを借りて自主練に励みました。私とバレエの歴史思え...

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なぜ、42年もの間、舞台から遠ざかっていたのか

そこには「娘の存在」が大きく関係しています。

小学4年生の頃、「バレリーナになりたい！」と夢を口にした娘。

近所のスクールからバレエ団付属の師匠のもとへ移り、中学・高校時代は毎日お稽古漬けの日々。食事、送迎、体調管理…家族総動員で支えてきました。大学進学後も学業と両立しながら準団員として舞台に立ち、現在は社会人として働きながらバレエを続けています。

一方の私は、仕事の合間に月2〜3回レッスンを続ける程度。ガチで頑張る娘と、趣味として楽しむ大人クラスの自分が、同じ舞台に立つことに、どうしても越えられない「心の壁」がありました。

「心の壁」の理由

理由はいくつもありました。

「◯◯ちゃんのママ、まだ踊ってはるんや〜」

「その年齢で舞台に出るのね」

そんな周りの目を、実際以上に自分の中で膨らませていたこと。

そして、高校生の頃とは比べものにならないほど衰えた身体で舞台に立つことへの自己嫌悪。

さらに現実的な問題として、

「自分が楽しむため」

だけにかかる出演費用の重さ。

衣装代、出演料…限りある家計の中で、それなら娘の夢のために使いたい。自分の練習時間より仕事を入れて稼がなければ！そう思ってきました。

今回、出演を決断できたキッカケは？

それでも今回、出演を決断できたきっかけがありました。

手術と療養を経て、仕事優先だった生活から、「自分の体力回復のために定期的にレッスンを受ける」時間を持てたこと。　

そして師匠たちから「トゥシューズも練習しているんだから、舞台に立ってみたら？」と何度も背中を押していただいたこと。　

何より、姉や義姉をがんで見送った経験から、

「今やりたいと思っていることを、先送りにしない」

ことの大切さを、心ではなく身体で理解したことでした。

嬉しかった言葉

出演を終えたあと、共演者の方から

「由香里さん、ティンカーベルみたい〜」

と声をかけていただきました🩷

その瞬間、ずっと胸の奥にあった小さな夢が叶いました。

「ティンカーベルのように、自分から魔法の粉を振って、誰かに勇気や元気を届けたい」

そう思い続けてきた私の想いが、確かに届いた気がしたのです。

当日は、本当にたくさんの方が応援に駆けつけてくださいました。

5歳で初めてバレエを教えてくださった先生、60年前にバレエ学園を創設された団長・副団長、そして日々熱いご指導をくださる2人の師匠。感謝の気持ちで胸がいっぱいです。

もうひとつ、忘れられないエピソード

があります。

撮影した動画を一緒に見てアドバイスをくれた娘が、仕事の合間を縫って観に来てくれたこと。

「ママの踊り、見てる間ずっと緊張して、最後までドキドキしたわ〜」

その言葉を聞いて、これまで私が娘の舞台やコンクールを、どれほどハラハラしながら見守ってきたのかを、娘自身が初めて体感したようでした。

年齢や立場、周りの目。自分で作っていたたくさんの壁を、今回ひとつ壊すことができました。

次は4月、6人で「花嫁の踊り」を踊ります。

引き続き、楽しみながら身体づくりに励みます。

「今だからこそできること」を、これからも大切に。

当日の様子は、動画を見て下さいね💓↓

12月、大阪府大東市の公共子育て支援センターにて、乳幼児と保護者を対象としたベビーヨガ指導を実施いたしました。

本講座は、乳幼児期の健やかな身体発達を促すとともに、子育て中の保護者が心身の緊張を和らげ、安心して交流できる場づくりを目的として開催しています。

当日は、赤ちゃんと保護者に加え、兄姉を伴って参加される家庭もあり、多胎・きょうだい育児を行う保護者の参加ニーズの高さがうかがえました。

育児において複数の子どもに対応する保護者にとって、安心して参加できる居場所があることの重要性を改めて感じる機会となりました。

プログラム内容

プログラム内容は、赤ちゃんの月齢や発達段階に応じたベビーヨガを中心に構成し、同時に保護者が赤ちゃんと目線を合わせながら行える肩・腰を中心としたセルフケアも取り入れました。

日常的に抱っこや授乳、家事等で負担がかかりやすい部位を無理なくほぐすことで、保護者自身の身体的負担軽減を図っています。

また、支援センターという公共の場の特性を活かし、参加者同士が自然にコミュニケーションを取れるような声かけや雰囲気づくりを重視しました。

育児中の孤立感を和らげ、他の保護者と情報交換や共感が生まれる場となることを意識しています。

今回は季節性を取り入れ、赤ちゃんのいる家庭でも楽しめるクリスマス時期の写真撮影の工夫についても紹介しました。

参加者の主な感想

・「赤ちゃんと遊びながら、自分の身体も伸ばせて気持ちよかった」

・「家では後回しにしがちなケアの時間を持ててありがたかった」

・「赤ちゃんと一緒にできる運動を、家庭でも取り入れたい」

これらの声から、ベビーヨガが乳幼児の発達支援だけでなく、保護者のリフレッシュやセルフケア意識の向上にも寄与していることが確認できました。

本事業は、慌ただしい子育て期の中でも、保護者が安心して子どもの成長を見守り、季節行事や家庭での時間を前向きに楽しむための一助となる取り組みです。

今後も、地域の子育て支援の一環として、継続的な実施が期待されます。

夏休みに入り、子どもたちの元気な声が毎日にぎやかさを増していますね。

そんな中、「おやこでカラダを動かそう」という学校配布のチラシをご覧になり、

「ママと一緒なら、やってみたい！」と申し込んでくださったご家族がいました。

ママは現在、下のお子さんの育児で毎日大忙し。

けれど、「夏休みは上の子との時間も大切にしたい」と、思い切って申し込みを決意されたそうです。

今回の講座は、バレエストレッチからスタート。

音楽に合わせてしなやかに身体を伸ばす動きは、姿勢を整えるだけでなく、気持ちもシャキッと前向きにしてくれます。

小学生のお嬢さんは、初めてとは思えないほど美しい姿勢で、楽しそうに体を動かしてくれました。

普段忙しいママも、「久しぶりに動いて気持ちよかった！」と笑顔に。

続くおやこヨガでは…

なんと、はじめのリラックスタイムで下のベビーちゃんがぐっすりお昼寝モードに💤

「じゃあ今のうちに、ママのメンテナンスタイムにしましょう！」と急遽内容を調整し、

テニスボールを使ってのセルフケアや、首・肩・背中をゆるめるヨガに変更。

ママのこり固まった身体を、じっくりほぐしていただきました。

「テニスボール、家でも使えそう！」「これだけでもスッキリするんですね」と、驚きと笑顔の声も。

お子さんの成長とともに、どうしても後回しになりがちな“自分のケア”。

この講座が、少しでもママ自身と向き合うきっかけになったのなら嬉しいです。

育児中は毎日がバタバタ。

けれど、ほんの1時間でも子どもと一緒に過ごす「特別な時間」があれば、

ママにとっても、子どもにとっても、それはきっと忘れられない夏の思い出になるはずです。

今回の講座が、そんな一日になっていたら嬉しいなと思っています。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

また次回も、親子で楽しめるリフレッシュの時間をご用意してお待ちしています♪

8月以降も開催！
おやこバレエストレッチとおやこヨガ講座は、次回12月開催予定です！
詳細は↓

豊中市健康づくり支援事業まずは、動いてみよう！みんなで参加「健康の輪」 ～カラダが重い…運動したいけど…ね～忙しい！時間がない！運動施設がない！を理由に挙げる方がおられます。「フレイル＝虚弱体質」は、コロナ自粛を経て、高齢者のみならず、子ども・リモートワークの働く世代・子育て中の保護者も他人事ではないのです。で...

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5年スパンで人生目標を立てた頃 【今までの話】↓①子育て中に仕事を始めた頃のこと➁子育てのご縁で生まれた仕事が広がった頃③子育て優先がマイルールだった頃 さて、更にインストラクターになる子育てに入る以前の就職からの自分の働き方計画を振り返ります。 ずっと、踊...

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１，住道「ベビー&ママのおやこヨガ」をベビーリトミック講師　野口有里さんに引き継ぎました。

昨年2022.9月スタート！

紹介ページもぜひご覧下さいね！　↓

 

リトルチェリーベビー&ママ住道は

ママの息抜きの場所&子どもの遊び場

&ママとお子さんが触れ合える場所で

ありたいと思っています。

お子さんは

家とは違う場所で泣いてしまうかも

しれません。

それでもいいのです。

泣いてもOK！！抱っこしてもOK！！

「泣く」ことは大事な感情表現ですよ（野口有里さんブログより）

野口有里 （ベビーリトミック） 楽しくヨガ・ストレッチをして、子育てママに笑顔と元気を届けたい！ ①氏名 野口有里(のぐち　ゆり）ベビーリトミック➁活動地大阪③職業　ベビーリトミック講師④指導員取得のキッカケは？（どうして、養成講座を受講したのか？）レッスンの受講をきっ...

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２，豊中市無料運動講座のアシスタントとして卒業生が活躍中！

対面やオンラインレッスンでも運動以外の「健康アドバイス」を卒業生が担当

活躍する場を設けています。

豊中市無料健康講座1月分スタート！ (美・バレエストレッチ編開催レポ) 1月に入り、豊中市無料講座も再開です。豊中市無料運動講座は、美・椅子ヨガコース美・おやこヨガコース美・バレエストレッチコースの3講座をオンラインと対面指導を取り混ぜて開催しています。今月最初の講座は美、バレエストレッチコースをオンライン開催...

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子育て中の夢を叶える場として、
養成講座にご興味のある方

健康にかかわるスペシャリストとして2023年あなたもスタートしませんか？

詳しくはコチラをご覧ください↓

第6期指導員養成講座2023、2月無料説明会開催！ 健康をお届けする指導員を目指しませんか？ 「リボーンバレエ指導員（基礎編）養成講座説明会」2023、2月も無料説明会を、開催いたします。ご出席いただいた方にお伺いしながら、どんなことを学びたいのか？それぞれの方に寄りそいスタートします。 おかげさまで2021~22年12月までに14...

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