2月ですね！軽く動いてみませんか？
（講座・教室スケジュールのお知らせ）
2025/02/02
今日は、節分。
暦の上では、明日は立春！
旧暦の新年スタートですね。
まだまだ、寒い毎日ですが、春の外出に向けて、カラダ作りをご一緒しませんか？
寒くてカラダがガチガチ💦じっとしていて動く気がしない…
2/5（水）2/13（木）2/19（水）2/25（火）
いずれも20:15~21:00
（※初回 無料体験実施中）
2/19（水）10:30~11:30
2/3（月）14:00~15:00
豊中市健康づくり事業（令和6年度・最終回）
前回の開催レポもご覧下さいね～↓
当日、「椅子ヨガ・リボーンバレエ」のミニパフォーマンスを担当いたします。
お久しぶりの方も、初めての貴女にもお会いできますように！
暦の上では、明日は立春！
旧暦の新年スタートですね。
まだまだ、寒い毎日ですが、春の外出に向けて、カラダ作りをご一緒しませんか？
寒くてカラダがガチガチ💦じっとしていて動く気がしない…
そんなあなたも安心の椅子ヨガ・リボーンバレエです！
【2月の開講・イベントスケジュール】
★（オンライン）グループレッスン
椅子ヨガ・リボーンバレエ2/5（水）2/13（木）2/19（水）2/25（火）
いずれも20:15~21:00
（※初回 無料体験実施中）
★十三教室
初めての大人バレエストレッチ2/19（水）10:30~11:30
★心斎橋教室
椅子ヨガ・リボーンバレエ2/3（月）14:00~15:00
豊中市健康づくり事業（令和6年度・最終回）
★第2回 術後の健康（豊中市・庄内hmcカフェ）講座
2/6（木）10:30~11:45★（オンライン）術後の健康体験会（参加費無料）
2/17(月）10:30~11:30前回の開催レポもご覧下さいね～↓
困ってる方に届け！「術後の健康」講座レポ（2024.12.5 豊中市・庄内hmcカフェ様）
手術が終わった後の過ごし方に悩んでいませんか？私自身が、昨年8月に手術をし1年3カ月が経過。術後の回復には「カラダを動かして‼︎」と指示をもらっても、何をやって良いのか分からない…がホンネ。元々、運動習慣のない方なら、更に戸惑っておられるの...
★健康×音楽「相愛ジュニアオーケストラ」（参加費無料）
2/21（金）18:00開場 18:00開演当日、「椅子ヨガ・リボーンバレエ」のミニパフォーマンスを担当いたします。
エンタメが与えてくれる力について考察①
お正月2日目いかがお過ごしでしょうか？年末年始もバレエ、ミュージカル、オーケストラ鑑賞、と、エンタメにまみれてる私大好きなものを追いかけられる「健康のありがたさ」観たいもの。行きたい場所には、経済的に破綻しない範囲で行くと決め、時間が許せば...
お久しぶりの方も、初めての貴女にもお会いできますように！
