女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
ブログ
身体を動かして感じた3つのこと
（運動指導を再開しました！）
2023/10/24
運動指導を再開してつくづく実感しているのは…
- 身体は動かさなくなると、あっという間に硬くなる💦
- 自分だけでやるストレッチは雑になりがち💦
- 誰かと一緒に動くことは、ココロもカラダもほぐれる
改善するには？
初めての方や、お久しぶりならば、自分を見直す時間となるはずです。
10/5 第3回 豊中市健康講座「椅子ヨガコース」オンライン開催
ミニ講話は、歯科衛生士の中谷まさみさんが担当
10/16 第2回 豊中市健康講座「おやこヨガコース」オンライン開催
ミニ講話は、管理栄養士の庵森啓子さんが担当栄養バランスの良い食事を上手に摂る方法についてお話しいただきました。
その後、季節の手遊び唄やベビーと一緒にできるヨガ・筋力トレーニングやストレッチを実習頂きました。
次回の対面教室の日もオンラインでの参加希望を頂きましたので、会場からライブ配信をするハイブリット開催となります。
両コースとも11月は、豊中市立庄内公民館での開催となります。
次回のお申込みと詳細はコチラをご覧ください。
「椅子ヨガ・リボーンバレエ」10月後半と11月の開催スケジュール
★オンラインレッスン10/24（火） 11/7（火） 11/20（月） １1/30（木） いずれも20:15~21:00
★心斎橋教室
11/29（水）14:00~15:00
オンライングループレッスン初回体験無料！
お気軽に希望クラスにお問い合わせください。↓
10月・11月には庄内公民館にてリアル開催日程決定！
【豊中市限定・無料講座】女性のための椅子ヨガ・おやこヨガ
2023/09/29
7月からスタートした豊中市健康講座も好評開催中ですが、
10月のオンライン開催に続き、
11月分 庄内公民館にてリアル開催日程追加しました！【豊中市限定・無料講座】女性のための椅子ヨガ・おやこヨガ開催中💛
今年度のチラシもできました。
① 40歳からのカラダ改善！美・椅子ヨガコース（全７回）
第3回開催
★10/5(木）10:30~11:30
オンラインでの初回開催が決まりました！
お申込みはコチラ
↓
庄内公民館 411 第２学習室でのリアル開催です。
② 輝くママになる！美・おやこヨガコース（全5回）
第2回開催
★10/16(月）10:30~11:30
オンラインでの初回開催が決まりました！
お申込みはコチラ
↓
10/16 第2回おやこヨガコース申込
new!
第3回開催
お申し込みはコチラ
↓
11/6 第3回おやこヨガコース（庄内公民館）申込
↓
今年こそお家で継続できる運動習慣をスタートしましょう！ご参加おまちしています！
詳しくはコチラをご覧ください↓
8周年を迎え思うこと
2023/09/28残暑が厳しい9月ですが、少しづつ秋を感じる今日この頃です。
8月末からお休みを頂いた休業生活も終盤となりました。
さて、当協会は、今日でリボーンバレエを始め丸8周年。9年目がスタートです。
いつも応援下さりありがとうございます‼︎
事業のこれから。
ぼちぼちですが仕事に戻るスタートを切らなければ…と、目覚めた朝です。
氏神様を参拝し、この1年のお礼と
この1年を振り返ってみると、
8年目は、病気と仕事の両立が課題。
昨年９月は、全国での講座中の時期に新型コロナに罹患。
療養期間後も咳が続き、講座と通常クラスでも体力維持の難しさを感じた時期でした。
そんな中、「Reborn Festa」や豊中市健康講座での講師登壇など
指導員の活躍の場が増えています。
新年が明け、100日ブログの更新と、豊中市健康講座を継続。
そして、本年3月に病気が見つかり、半年は治療優先の日々が続いています。
今までは、度重なるケガに苦しみつつもカラダは比較的丈夫。
2023年9月28日
リボーンバレエ＆ウェルネス協会
安田由香里
10月開催日程決定！
【豊中市限定・無料講座】女性のための椅子ヨガ・おやこヨガ
2023/08/18
10月開催日程決定！【豊中市限定・無料講座】女性のための椅子ヨガ・おやこヨガ開催中💛
今年度のチラシもできました。
① 40歳からのカラダ改善！美・椅子ヨガコース（全７回）
第3回開催
★10/5(木）10:30~11:30
オンラインでの初回開催が決まりました！
お申込みはコチラ
↓
② 輝くママになる！美・おやこヨガコース（全5回）
第2回開催
★10/16(月）10:30~11:30
オンラインでの初回開催が決まりました！
お申込みはコチラ
↓
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今年こそお家で継続できる運動習慣をスタートしましょう！ご参加おまちしています！
詳しくはコチラをご覧ください↓
暑い季節も安心！オンラインでまずは気軽に。豊中市無料運動講座スタート！
(椅子ヨガコース初回開催)
2023/07/22
大阪は、梅雨も明け、とっても熱い毎日となりました。
そんな中、今年度準備を進めてきた、豊中市無料運動講座スタート！
オンラインレッスンでも体調を聞き、場の雰囲気を大切に進めています。
初日は、愛知から当協会指導員さやたんさんに「夏のメンタルケア」についてミニ講話
会場ならば、愛知県からアシスタント頂くのも大変なのですが、オンラインならではの利点を活かした講話でした♡
その後、椅子ヨガ、リボーンバレエにて、気軽にお家で継続できる運動をお伝えしました！
本年度も3月まで健康サポートを続けてまいります!!
今後の開催予定
初回開催・オンライン
🌻美・おやこヨガコース
7/31(月)10:30〜11:30
🌻美・椅子ヨガコース
2回目・オンライン
8/17(木)10:30〜11:30
(お申し込み締切は2日前となります)
講座の詳細はコチラをご覧ください↓
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クラシックバレエを身近にするには？
～腰痛改善にも！大人から始めるバレエストレッチ～
昨日は、十三教室での開講日でした。少人数で行うクラスですが、数ヶ月受講してくださっている方から「腰痛が楽になっ
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いよいよ9月ですね！
リボーンバレエ10周年 感謝イベントがスタートします！
🎉リボーンバレエ10周年 感謝イベント🎉いつもリボーンバレエを応援してくださり、ありがとうございます。おかげさ
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リボーンバレエ🄬10周年の歩み記念動画ができました。
2015年9月に誕生した「リボーンバレエ🄬」が10周年を迎えました。沢山の方に支えて頂き感謝の気持ちでいっぱい
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10年前の願いが、こうして形に！リボーンバレエ10周年記念ランチ会を開催しました。
9/13（土）ザ・ガーデン オリエンタル オオサカにて、リボーンバレエ10周年を記念ランチ会を開催いたしました
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新講座・豊中市曽根「おうちカフェ樹林」で、椅子ヨガコースを開催します！
✨新講座スタート✨豊中市曽根「おうちカフェ樹林」で、椅子ヨガコースを開催します！☕️カフェで気軽に、椅子ひとつ
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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