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ふむふむ…市民のデーターも運動していない方が市民の半数になるんだね。

少し歩いたり、ストレッチも運動なのですよ！

あなたはどんな運動がお好きですか？

• 健康に良くて効果的
• 手軽に誰もができる運動
• 気分転換にココロまでリフレッシュ

【フィールドウオーキング&ヨガ】おやこ対象講座

日程：11月10日（日）10:30〜12:00（雨天順延：11月17日）

場所：豊中市豊島公園

豊島公園（〒561-0804 大阪府豊中市曽根南町１丁目４９）

アクセス：阪急宝塚線「曽根」駅下車　南へ徒歩5分

参加対象：成人の男性女性、概ね年中児〜小学生と保護者

※どなたでもご参加いただけます！

当日は親子で一緒に楽しく秋を満喫しながらウォーキングを行い、立位のヨガも取り入れます。

お申込みはコチラから↓
11/10(日）フィールドウオーキング&ヨガ　申込

集合場所等、詳しくはコチラをご覧ください↓

あなたはどんな運動がお好きですか？

• 健康に良くて効果的
• 手軽に誰もができる運動
• 気分転換にココロまでリフレッシュ

【フィールドウオーキング&ヨガ】おやこ対象講座

日程：11月10日（日）10:30〜12:00（雨天順延：11月17日）

場所：豊中市豊島公園

豊島公園（〒561-0804 大阪府豊中市曽根南町１丁目４９）

アクセス：阪急宝塚線「曽根」駅下車　南へ徒歩5分

参加対象：成人の男性女性、概ね年中児〜小学生と保護者

※どなたでもご参加いただけます！

当日は親子で一緒に楽しく秋を満喫しながらウォーキングを行い、立位のヨガも取り入れます。

お申込みはコチラから↓
11/10(日）フィールドウオーキング&ヨガ　申込

集合場所等、詳しくはコチラをご覧ください↓

「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」講座レポ

心配していた雨は降らず～予定通り、10/26(土)14:00より

「梅田あるくフェス・リフレッシュパーク」にて講座を担当させて頂きました。

内容は椅子を使って一緒に動いてみませんか？
「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」

（一般社団法人 関西・健康経営推進協議会様との共催）

空や緑の見える椅子ヨガは心地良かったです。

記念写真は季節柄ハロウィンぽい　笑

通りすがりのご夫婦、親子で気軽にご参加下さる姿は、

着替え不用でいつでも椅子ひとつあれば運動できるとのメニュー開発を実現できていて。

　
（会場は、梅田阪神梅田本店東側歩道でした）

百貨店の2階から眺め、一緒にご参加頂けたり、身近に感じていただけて嬉しかった💓

応援に駆けつけて下さった皆さま、当協会指導員の皆に、改めて感謝です♪

次回は、「梅田あるくフェス・リフレッシュパーク」にて講座を担当させて頂きます。

10/26(土)14:00より

「梅田あるくフェス・リフレッシュパーク」にて講座を担当させて頂きます。

内容は「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」
（一般社団法人 関西・健康経営推進協議会様との共催）

椅子を使って一緒に動いてみませんか？

ぽ活で心を癒す　リフレッシュパーク｜梅田あるくフェス
詳細はこちら↓

参加費無料の講座ですので、

ご参加希望の方は、13:50に現地へ直接お越しください。

健康経営実践プログラム（企業研修・モデル研修） 健康経営とは？経済産業省が認定・運営している取り組みであり、従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践する経営手法です。従業員等の健康増進等に係る支出をコストではなく、「健康投資」として捉えることが重要です。日本が抱える構造的課題①...

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