女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
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健康に必要なのは、運動だけ？
(10~2023.3豊中市無料運動講座がスタート！）
2022/11/03
10月末から、豊中市無料運動講座がスタートしました。
当協会も10事業者の中に採択され、
10/26に蛍池公民館を皮切りにスタートしました。
この事業に応募したのには、
＊コロナフレイルというテーマに、当協会の内容がお役に立てそう
＊私の運動指導だけでなく、当協会の健康に関わる指導員達に補助者を務めて頂き、
ミニ講話をしてもらうことを実現させたいと、思ったからです。
私は、大阪市の13区や大東市での健康講座に関わり、運動指導以外に栄養や歯科、様々な要素で保健センターの方々が指導されている中での、運動指導を担当させて来ました。
そんな経験を、当協会指導員も体感して欲しいと思いました。
1回目対面でのスタート
まずは、初回は「美・椅子ヨガ講座」に看護師の米田智子さんが補助者となり、
コロナフレイルを看護師目線でのお話し、血圧測定で、個々の体調チェックをして頂きました。
3月まで8回の講座て、じっくりと運動習慣を身につけたい！との抱負を頂きました。
年齢は高くなくても、コロナ禍での不調を感じる方や体調の変化などを語り合いました。
2回目は、オンライン講座
この日は、愛知県からメンタルカウンセラーの坪内佐耶佳さんに、
「コロナとメンタル」のお話しを。
日常生活でできる心の整え方をアドバイス頂きました。
秋のウェルネスな1日に💛
10/23(日）Reborn Festa開催しました！
2022/10/30
秋晴れの日曜日
当協会認定指導員を中心に
又、午後にはミュージカル唄コンサートも開催し、
それを楽しみに来て下さる方もおられました。
まず、オープニング
①認定指導員の紹介と
安田由香里による
表情筋を動かし輝く笑顔をつくる
「セルフフェイシャルリボーン 」
体験会。お顔の型別のケアや
音楽に合わせて、表情筋を動かして笑顔になりました。
午前の部は
②芳崎欣子先生による
「アロマタッチケア」
紙のお花に好きなアロマを香らせながら、ペアワークなど、ココロも緩む時間となりました。
③米田智子先生による
「エイジレスと健康」
ワークシートに記入しながら、クイズの様に内容を深める時間でした。
④安田由香里による
「椅子ヨガ、リボーンバレエ」体験では、姿勢改善につながる腹筋とヨガのポーズを実習頂きました。
午後には
⑤野口有里先生による
「おやこリトミックとハロウィン製作」
小学生達のすごさに、大人もびっくり！
ダンスも製作もサクサクできて、折り方をサポートしてもらいました〜子どもってすごい！
⑥「ミュージカル唄コンサート」
ミュージカル唄ソロ、デュオ。
ピアノ演奏を楽しんで頂きました。
⑦Kaori先生による
「フラダンス体験会」
初心者向けフラダンスの基本から1曲を、
大人も子どもも楽しめる時間となりました。
最後は、安田由香里による
「レジリエンスを高める〜あなたの大好きを語ろう〜」
にて、レジリエンスの基本講義の後、
皆で、大好きの与える効果を語り合いました。
本当に、大人も子供も楽しめる、盛りだくさんの講座
ご参加頂いた方々から、
＊楽しかった
＊スッキリした
＊ためになった
まさに
「ウェルネス」なメニューが盛り沢山など、喜びの声を頂きました。
参加者の
沢山の笑顔に出会えたことが、講師たちの喜びでもありました♡
本当に足を運んで下さりありがとうございました‼︎
アロマナイトヨガ 秋バージョンを
オンライン開催しました
2022/10/29
そのまま眠りにつける贅沢な時間を…
昨夜、10/28金曜日の夜開催。
春、夏バージョンも好評で、3回目となる「アロマナイトヨガ」は、レッスンを受けた後、そのまま眠りにつける贅沢な時間を味わって頂いています。
ヨガだけでも体調は良くなるけれど、
さらに後押しをするのがアロマの香りです。
秋バージョンのテーマは？
「寒くなる季節にハナノドすっきり」
メインのユーカリ、ローレルに加えて、ヒノキの木の香りが、気持ちを落ち着かせてくれました。
香水、オーデコロンは「香りを楽しむ」やけど、
アロマブレンドには、それにプラスして、体調に合わせての効能がある
と、改めて実感❤️
アロマセラピストさんって、
それが理解できてるんですよね。
やっぱりスゴい！
次回は、冬バージョン
「季節に応じたオリジナルのアロマを作れる教えて欲しいですっ！」
との、私のわがままで4半期毎に習っている講座も、最後は冬バージョン。
オリジナルブレンドを習った後の
来年1月にも「アロマナイトヨガ」を開催予定です。どうぞ、お楽しみに♪
昨夜も、ご参加下さった皆さま
良い眠りになりましたか？
よしこさん、今回も
アロマ解説もありがとうございました😊
今年最大のイベント！皆の笑顔がキラキラ輝ける場！
(10/23大阪市城東区がもよん「RebornFesta」
2022/10/26
リボーンバレエ指導員養成講座をスタートした時に決めたこと。
スタートからただいま5年目、5期目の養成講座ですが、
取得して終わりではなく、ご自身のお仕事や生活に活かせるまでサポートし、
指導員が、活躍できる場を作ること。でした。
今年は、私と一緒に講座やイベントをしてアピールして欲しいとの願いから
夏の名古屋での坪内佐耶佳さん⇒7/31名古屋セミナーとのコラボ講座。
そして、今回の「Reborn Festa」では、関西在住の指導員達に声をかけ、半年をかけて準備をしていきました。
イベント準備で伝え、学ぶ！
私自身が、今まで資格取得をした時に欲しかったサポート。
初めて資格を取得しても、人前に立たないと仕事の成長は難しい。
特に、イベントでは限られた時間で参加者に届く準備が必要になります。
当日の内容だけで無く、チラシなどに載せるキャッチコピー、ヘッダー画像の作成に始まり、
周りの方へのお声かけ、SNSを使った発信などのチカラをつける。
自分ひとりでの企画ならば、諦めることも皆と一緒にがんばること。
集客もがんばる〜のを目的にイベント準備を進めていきました。
そして当日。
いつもはSNS上のやり取りだった指導員同士も初顔合わせだったりでしたが、
一緒に協力し合って、講座を進めるなど、笑顔の溢れる素敵なイベントになったのが嬉しかったです〜！
その素敵な雰囲気が、参加者の皆様にも伝わり、喜んで頂くことができました。
健康に関わるバラエティーに富んだ指導員の方々が、本来のお仕事を知って頂く今回のイベント。
当協会で実現したいこと
日本中で活躍する指導員が、ひとりでのチカラは小さくても、当協会で学び合い集まることで、
より良い社会の役な立つ存在になれる日を夢みて
2015年に 「リボーンバレエ」だけでなく「&ウェルネス協会」を事業名に付けたあの日から8年目
私は、運動が専門ですが、
看護師、歯科衛生士、福祉アロマ、メンタルカウンセラー、
カラーセラピー、ベビーリトミック、ベビーマッサージ、
子育てサークル、障害者施設経営など様々な場面で活躍中な方が集まる集団に成長してきました。
もっと、社会の役に立てる集団として、
アピールできるようにがんばって行きたいと思います。
イベントでの各講座の細かいレポートは、少しずつ更新して参りますね〜お楽しみに♡
自然豊かなロケーションでのセミナー開催しました！
（第3回愛媛県東温市10/17）
2022/10/22
秋のとても心地よい季節！
愛媛県東温市の「和の里」様にレジリエンス講座に伺いました。
異年代の方が講座を通して語り合い、カラダを動かす。
この期間は、全国旅行支援が始まり、大阪からの遠征も少し気がラク！
自然豊かな会場、どの方もお車で30分以上かけて来て下さいました。
子育て中の方、50代少し自由な時間ができた方、70代充実な時間をお過ごしの方が、
異年代の方が講座を通して語り合い、カラダを動かす。
呼吸法の最中は、目に緑が美しく小鳥のさえずりが聞こえる素敵な時間となりました。
どんな気持ちだったかを文字にして、語りあう。そして、どうすれば元気が出る？
その後、カラダからのアプローチ「リボーンバレエ」 のメソッドを体感頂きました。
頂いた感想
＊チラシを見て、私のこと？と参加を決めました。モヤモヤグルグルを改善する感情コントロールを学べて良かったです。
＊子育て中の自分の心に響き、共感できることが沢山あった。学んだことを自分のせい価値に取り入れていきます。
＊仕事の参考になることを沢山学べた。自分ファーストで感謝の気持ちを持ち過ごしていきたい。
足元の悪い中、遠方からご参加頂き、ありがとうございました。
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改めて感じた出来事は？
新年が明け、このブログ記事の居場所でもある リウムスマイルさんの100日ブログチャレンジに参加しています。毎日
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1月10日、高校時代から実に42年ぶりとなるバレエ学園のミニ発表会に出演しました。正直に言うと、本番の舞台は「
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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