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梅雨明け宣言後の台風は、戻り梅雨のようで

６月の人気投稿記事ベスト５は？

第5位　運動がニガテな私が、運動指導をしている理由は？(わくらく通信　vol.54より)

運動がニガテな私が、運動指導をしている理由は？ (わくらく通信　vol.54より) いつもお世話になっている「女性起業家支援わくらく」さんの新しい会報誌に、投稿記事を掲載いただきました。今回の掲載は、1月から継続し取り組んだ「100日ブログチャレンジ」の取り組みからわくらく代表の三根早苗社長からお声かけ頂きました。今回の原...

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改めて7年前、 起業として「リボーンバレエ」を考案したこと。

何で、始めたのだろう？を振り返り 文字にしていきました。

※こちらの会報誌は、私の手元にもございます。

「どんな記事？読んでみたいなぁ〜」との方へは お声かけ下さいね♪

お送りさせて頂きます！

子育て一段落で思うこと 「やっぱり大好きは大事」 先週、次女から「もし、時間が空いていたら弾くから観に来れる？」時間の調整をして、もちろん行きますとも！20:00〜スタート娘のエレクトーン演奏会中学男子、高校女子、社会人の娘達が出演。コンクール前の壮行会みたいな場でした。お稽古事を始めた頃...

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やはり、経験したことは裏切らない 今日は、「リボーンバレエ指導員養成講座」開催日でした。講座は、オンラインで日本全国から受講できますが、スタジオで対面を希望される方も多いです。本日受講されたキッカケは？ベビーリトミックでお子様向けの指導をされておられる講師の方が、当協会のオ...

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受講者の経験されてきたことを活かし、

目指す活用したいシーンに合わせて、

卒業した翌日から「すぐに指導できるメニューづくり」を一緒に行う

それが、リボーンバレエ指導員養成講座です。

ご興味をもって読んでくださり、ありがとうございます。

2022・7月からの「reborn倶楽部」（オンライン）について いつも当協会のレッスンにご参加、応援頂きありがとうございます。さて、2020年2月からモニター、４月より開始「Reborn俱楽部」として活動を続けて参りました。ご参加頂いた回数参加人数（延べ）について2020年　　　　123回開催　305名...

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思いを届ける、誰かの役に立つ幸せって？ ある日、持ち込まれた相談それは…「ゆかりさん、自己肯定感をサポートする(褒めジョプロジェクト)を作っていて、女性を元気にさせる明るい気持ちと表情を作るメニュー作りをサポートしてもらえませんか？」と、愛知在住の当協会指導員さやたんから相談を受...

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「自分を見つけてもらう看板を持ち、誰かの役に立ちたい」

7年目の今、少しずつカタチになっていきます。

新しいことに挑戦するのは、大変だけれど

喜びも大きいです！8月のリリースをお楽しみに💛

更に…見逃し記事があればこちらもご覧下さいね！

◎5月の人気ベスト5記事はコレ！

2022.5月のブログ人気記事 ベスト5を発表します!! 6月最初の週末です。梅雨入り間近～晴れている間に、色々とこなしたいですね。５月もブログ記事をご覧くださり、応援ありがとうございました。先月も沢山の方に、ご覧頂き嬉しいです💛 ５月の人気投稿記事ベスト５は？第5位　やっと念願のInstagra...

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◎４月の人気ベスト5記事はコレ！

2022.４月のブログ人気記事 ベスト5を発表します!! GWは、いかがお過ごしでしょうか？新緑が美しく外出が嬉しい季節ですね！４月もブログ記事をご覧くださり、応援ありがとうございました。 さて、2022,1月より、100日連続を目指してスタートしたブログ投稿が4/10に完走致しました。その後、投...

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◎3月の人気ベスト5記事はコレ！

2022.3月のブログ人気記事 ベスト5を発表します!! 4月最初の日曜日、いかがお過ごしでしょうか？桜も満開‼外に出かけるのも、何だかウキウキする私です🌸3月もブログ記事をご覧くださり、応援ありがとうございました。 さて、2022,1月より、100日連続を目指してスタートしたブログ投稿ですが、残...

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2022.２月のブログ人気記事 ベスト5を発表します!! 3月となり、春の息吹を感じつつ寒暖差で、体調管理の難しい時期です。服装の調節、旬の食べ物で春を感じたいですよね。その分、カラダを動かし整えて参りましょう。2月もブログ記事をご覧くださり、応援ありがとうございました。 さて、2022,1月より...

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◎1月のベスト5記事はコレ！

2022.1月のブログ人気記事 ベスト5を発表します!! 今日は、立春ですが、厳しい寒さが続いていますね。今晩の「北京オリンピック」の開会式中継が、とっても楽しみな私です。さて、2022,1月より、100日連続を目指してスタートしたブログ投稿ですが、1カ月の人気投稿記事ベスト５は？第5位　　子ども...

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いつもご覧いただき応援くださったことが、励みになります！

今月もがんばって書きますので、よろしくお願い致します〜♥

今の時期だからこそ、レジリエンスについて学んで頂きたい！

7月！日本全国へ 元気をお届けするセミナー開始！ 真夏の暑さがやってきました。いよいよ2022年後半スタート！前半に準備をしてきた日本全国にお伺いするセミナーをスタートします☆ コロナ禍から2年半。人と対面で会うのも不安、マスクと距離感の日々を過ごして参りました。そんな中、笑顔が少な...

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参加費無料のセミナーです。ぜひ、あなたにもお目にかかれますように！

福岡市・薬院大通前駅のフラメンコ教室｜ビークラブフラメンコスタジオ フラメンコって観たことありますか？フラメンコはスペインのアンダルシア地方発祥と言われる唄とギターと踊りとが絡み合う三位一体の芸術です。心の奥から掻き立てられるギターの美しい音色に心揺さぶられながら魂の叫びのような唄に人生の喜びや楽しみ、苦し

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キミによりそうプロ講師「Progress」 キミによりそうプロ講師「Progress」名古屋市緑区にある地域密着型個人指導塾。年中から高卒まで地域の皆さんの学習から子育てまでお悩みまるっと引き受けます。

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【名古屋セミナーは、コラボイベント!!】

名古屋セミナーでは、当協会認定指導員でもあり、

女性起業メンタル心理カウンセラーである、坪内佐耶佳さん（さやたん）とのコラボ

贅沢な二本立てセミナーです。

今回の会場は、 個別指導塾プログレスさんのご厚意により実現します。
私自身が子育て真っ盛りの時期に
「お母さん自身が元気になれたら､もっと大らかに子ども達の成長を見守り､伸ばして上げれるのに…」
と思ってました。
そこに興味を持ち参加申込下さってるお母さんがおられる！嬉しいんです♡

【講師】さやたんプロフィール　↓

坪内 佐耶佳 （女性起業メンタル心理カウンセラー/ Twitter活用塾講師） 起業女子に元気と笑顔を！〜みんなでHappyに〜 ①氏名　　坪内 佐耶佳(つぼうち・さやか）marshmallowヒューマンサポート ➁活動地 愛知県・全国 ③職業　 女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師 ④指導員...

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⇒ 名古屋・7/31（日）お申込み

第7回　リボーンバレエ女子魅力引き出しトークライブ（30分）
7/20（水）10:30~11:00

第7回リボーンバレエ女子　「魅力引き出しトークライブ」 リボーンバレエ女子魅力引き出しトークライブ（30分） おウチの中でも継続可能椅子があれば、ほっこりお腹が解消できる！お仕事帰りにも着替え不要！カラダとココロを整える優雅な椅子ヨガ教室45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会

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27年前、「子ども連れで運動する場を作りたい！」との思いで最初に週1回教室を始めた会場。

親子ビクスやキッズダンス＆バレエストレッチなどの教室を経て、

今回は、 成人対象の「再来！整うヨガ教室」として

2022.8月よりスタートします。

2カ月クールの教室となります。

 城東区しぎの教室

〒536-0014

大阪府大阪市城東区鴫野西2丁目11-18

コミュニティホールしぎの(2階和室)

真夏の暑さがやってきました。

いよいよ2022年後半スタート！

前半に準備をしてきた日本全国にお伺いするセミナーをスタートします☆

コロナ禍から2年半。

人と対面で会うのも不安、マスクと距離感の日々を過ごして参りました。そんな中、笑顔が少ない…気持ちも沈んでいませんか？

この度、そんなココロとカラダを元気にしたい！

折れないココロを高める「レジリエンスセミナー」を日本全国にお届けしたい！との思いが実現します。

今年度、小規模事業者持続化補助金が採択され、あなたの町までお伺いする機会を頂けました。
参加費無料となります。

又、このコロナ禍の時期に当協会「リボーンバレエ認定指導員」となられたウェルネスな方々
メンタル心理カウンセラー、ベビーリトミック、カラーセラピー、福祉アロマなどの専門家

とのコラボ企画も、7/31名古屋、10/23がもよんで実現します！

どうぞ、お誘い合わせの上、元気になりにいらして下さいね☆

日本全国に届ける

折れないココロとカラダを高める「レジリエンスセミナー」

今年も今日で折り返しですね。

まだ6月なのに最速の梅雨明け！

レッスンにご参加下さる方も､冷房負けのお腹ゆるいや頭痛、 肩コリ、頭痛症状だった方が続出。

気温急上昇に伴い、また、クーラーで冷えたりカラダはかなり頑張ってる様子。

• スッキリした～
• パンパンの肩こりがラクになった。
• 頭痛がラクになった！

との言葉に、 軽い運動の効果を実感した日になりました。

カラダの免疫力を上げるために深い呼吸やヨガで整えて行きましょう〜

今の季節こそ、汗の出やすいカラダ作りは大切です。

熱中症予防に経口補水液も用意して下さいね。

頭痛は、軽い熱中症の初期症状だったりします。

私自身、先週の暑さで経口補水液のお世話になり

パーソナルレッスンのご依頼では？

「病院に通うほどでは無いけど､小さな不具合を感じる」

最近、同年代の方からの依頼が多くなりました。

50代女性は、更年期~閉経を過ぎ、女性ホルモンが減少していきます。

先日、受講された方は、

「今日も食事量は少ないのに、ウェスト周りが気になって」とおっしゃるので

1日のお食事をうかがうと、お仕事や通勤で動かれている１日の活動に対し

そこで、ご自身が取入れやすいお食事改善の提案と、

お腹周りを引き締めるホームワークをアドバイス。

この年代ならではの不調も

パーソナルだからこそのお悩みサポートです。

激しい運動をするよりも、ひとりづつ違うお食事も大切。

カラダとココロの両面から寄り添いさせて頂き、

パーソナルをリピート下さる方が多いんです。

自分では気がつかない小さな体の不調をあなたも改善してみませんか？

～10分のワンポイント改善メニュー～ お伝えします！ ３月からスタートしました「オンライン10分無料パーソナル」も好評につき、継続中！ ４・５月開催のレポート↓ たった10分⁈されど効果抜群！オンラインパーソナルレポ ...

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