女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
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2020年の「1日平均歩数」を振り返る
2021/01/05
「歩く習慣」はありますか？
私の場合
コロナ自粛前は、仕事の移動で
結構歩く機会も多いので、
生活の中に
「時間を作って歩く習慣」は
ありませんでした。
コロナ自粛中と続き
朝に時間つくり、
「歩く習慣」が始まりました。気候の良い季節は、自転車移動が増えるので
歩数が減ってますが、携帯でカウントする歩数が、6700歩ぐらいでした。
丑年の初チャレンジは？
2021/01/04
【新春、まず最初に】
お正月三ヶ日が、終わり〜
食べまくりのお正月を過ごしました(汗）
昨日から、オフになっていたアタマを
少しずつ仕事モードに戻しましたが、
カラダはまだオフ
今年は、運動から離れて
ホントによく食べました〜でも、
「お休みのカラダ・食べ過ぎ」
を責めなくなっただけ、
私的には成長〜
焦るとストレスになるし。
骨折とコロナ禍で成長したことかな？
のんびりが大事です…丑年やし。
「私が、グダグダになってるなら、
同じく…の方がおられるかも？」
と、ひとりでゆるゆるストレッチをやるよりも
配信をすることにしました。
11:30から所属しているカラダとココロ晴れ晴れクラブ
ご覧くださっているあなたにも
「幸運体質を目指して欲しいから…」
2021年丑年 明けましておめでとうございます！
2021/01/03
2021 新年おめでとうございます🎍
新しい年が始まりました
この一年が穏やかに
ココロもカラダも健やかな一年と
なりますように
又、今日から
一歩づつ歩んでまいります
本年もよろしくお願い致します
令和三年 元旦
リボーンバレエ&ウェルネス協会
安田由香里
年末の慌ただしさに…やろうとしているお仕事の意味
少し立ち止まって考える
2020/12/09
まだまだ、12月の午前、夜レッスンをご用意しています。
お気軽に、無料体験にお越しくださいね〜
沖縄の大好きな太陽と海と素敵なみなさま…
そして、オカヤドカリに逢える〜
2020/12/08
今年の初めに
「日本中の各地に出かけて、WSに伺いたいな〜」との願いを持っていた私。
「Reborn式ゆるケアBook」の原稿を書きながら、
この原稿を書き上げ各地に行く日を夢見ていました。
ついに、年明け、1/10(日）10:00より
念願の沖縄初開催が決定いたしました!!
本日、「あやかりの杜」さまでの会場使用許可が下りました。
広い多目的ホールですので、ソーシャルディスタンスも保てます。
沖縄の大好きな太陽と海と
素敵な皆さま…オカヤドカリに逢える〜
このWSが沖縄の皆さんの
新年「めざせ！幸運体質」のお役に立てますように💛
開催日時：1月10日（日）10:00-11:30
開催場所：沖縄県中頭郡北中城村「あやかりの杜」
内容：講義・実技（呼吸法・椅子ヨガリボーンバレエ）
準備するもの：「Reborn式ゆるケアBook」・筆記用具
椅子・動きやすい服装でご参加ください
参加費：無料
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クラシックバレエを身近にするには？
～腰痛改善にも！大人から始めるバレエストレッチ～
昨日は、十三教室での開講日でした。少人数で行うクラスですが、数ヶ月受講してくださっている方から「腰痛が楽になっ
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いよいよ9月ですね！
リボーンバレエ10周年 感謝イベントがスタートします！
🎉リボーンバレエ10周年 感謝イベント🎉いつもリボーンバレエを応援してくださり、ありがとうございます。おかげさ
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リボーンバレエ🄬10周年の歩み記念動画ができました。
2015年9月に誕生した「リボーンバレエ🄬」が10周年を迎えました。沢山の方に支えて頂き感謝の気持ちでいっぱい
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10年前の願いが、こうして形に！リボーンバレエ10周年記念ランチ会を開催しました。
9/13（土）ザ・ガーデン オリエンタル オオサカにて、リボーンバレエ10周年を記念ランチ会を開催いたしました
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新講座・豊中市曽根「おうちカフェ樹林」で、椅子ヨガコースを開催します！
✨新講座スタート✨豊中市曽根「おうちカフェ樹林」で、椅子ヨガコースを開催します！☕️カフェで気軽に、椅子ひとつ
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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