125名の参加者と椅子ヨガ・リボーンバレエ ミニパフォーマンスを行いました！
2024/12/09「企業に勤める方の健康」における当協会の取り組みが続いています。
運動指導を仕事とするきっかけは、自分が「企業時代に感じた仕事でのストレスによる不調」を脱出できた方法として、
運動の大切さを実感したことにあると感じたのです。
現在、健康経営アドバイザーの資格を取得。
現在、企業の方に伝えて行きたい！と健康経営に関わる活動を始めています。
10月の「梅田あるくフェス」に続き（下記をご覧下さい）
この度は、カンケンキョウ主催
11/28 ホテルプラザオーサカにて、第3回健康経営推進協議会
の交流会にて「椅子ヨガ・リボーンバレエ ミニパフォーマンス」を担当しました‼︎
125名のご参加下さった皆さまと、座ったままリフレッシュ！
参加者の声
- 講座で凝り固まった肩や首がラクになった！
- 血流が良くなりポカポカしました
- 気軽に座ったままできたのが良かった！
- 安田さんの病気のお話に共感しました〜術後の健康に参加したい！
- 当スポーツ施設のメニューに導入は検討できますか？
なと…短いパフォーマンスに、色々な反応を頂き、私自身がびっくり！
年齢、性別、療養中の方も、お仕事でお疲れ気味の方も、
みんなで一緒にできる「椅子ヨガ、リボーンバレエ 」の良さを体感頂ける時間となりました。
当日の様子を動画にしました😊 ↓
10月には、梅田あるくフェスにて講座を担当させて頂きました。
カンケンキョウ様とのイベントでは、
10/26(土)14:00より
「梅田あるくフェス・リフレッシュパーク」にて講座を担当させて頂きました。
講座の詳細はこちらをご覧ください！ ↓
「企業に勤める方の健康」における当協会の取り組みは？10/26（土）梅田あるくフェス・リフレッシュパークにて講座を担当します。
あなたに質問です！今のお仕事をどうして選びましたか？私が新卒で就職した損保の事務職は、昭和バブル全盛期。華やかながら、残業、休日出勤しても終わりが見えない。超忙し過ぎる毎日…次第に、職場での私の表情がひきつり、昼休憩はひとりになりたい…の事...
内容は「カンタン！美姿勢・肩コリ改善セルフケア体操」
（一般社団法人 関西・健康経営推進協議会様との共催）
少しづつですが、企業で働く皆さんの「健康経営実践プログラム」がお役に立てるように歩んでまいります。
