女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
企業人の健康経営実践プログラムへの取り組み
大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
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リボーンバレエ＆ウェルネス協会を始めて9周年を迎えました。
2024/09/27
今日で、リボーンバレエ をスタートして丸9年
いつも応援下さるあなたに、感謝致します。
特に、この1年は術後回復に、心身共に見つめ直しの期間に重なり、
自分で考案した「椅子ヨガ・リボーンバレエ」に自分のカラダも支えられた。
又、新たな気持ちで10年を目指して行くと決意の朝です。
一歩ずつ一日ずつ私らしく！
本日も健やかに♪これからもよろしくお願い致します。
代表 安田由香里
夏休みの思い出になったかな？「おやこバレエストレッチ・おやこヨガ」開講レポ
10月に健康づくり１Dayイベント開催します！
2024/08/19
お盆休みが終わり、夏休みも終盤になりました。
残暑が厳しい毎日ですが、体調に気をつけて過ごしていきましょう～
令和6年度豊中市無料運動教室
「おやこバレエストレッチ」｢おやこペアヨガ」初回無事終了しました。
お盆前の８/7（水）庄内公民館にて２講座を開講しました。
（今回は、安田由香里と西谷伸子先生が担当）おやこバレエストレッチクラス
初心者対象のバレエストレッチクラス美しいカラダ・姿勢作りのためのバレエストレッチとして
ストレッチ・体力作りのパート・バレエの基本を説明しながら親子で楽しんでクラスを進めました。
気持ちはバレリーナ💛
白鳥になったり、お姫様になったりイメージを膨らませ笑顔が溢れました。
おやこペアヨガ
ベビーマッサージの西谷伸子先生の優しい歌声に合わせスタート！
おやこヨガでは、みんなでテーマパークに行ったり抱っこで交流したり
ママの疲労回復のヨガを行いました。
笑顔の親子にこちらが元気を頂きました💛
ご参加ありがとうございました。
今年度開催は、次回が最終回となりますので、お見逃しなく！
令和6年度豊中市健康づくり支援事業開催日時・会場の更新しました！
①10/6（日）9:20~16:30
豊中市「みんなで参加！健康の輪・WA！フェスタ！」
会場 庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
【午前】416 第２ダンス練習室
【午後】411・第2学習室
＊10/6（日）タイムスケジュール
【午前】416 第２ダンス練習室
9:20 開講
9:30～10:25 おやこバレエストレッチ
10:35～11:30 おやこペアヨガ
【午後】411 第2学習室
13:00～13:40 口腔ケアで健康！
13:50～14:30 椅子ヨガ・リボーンバレエで健康！
14:40～15:20 術後の健康・語って元気！
15:30～16:00 ウォーキングで元気！良い姿勢で歩き方チェック！
16:00～16:30 お食事で元気！アドバイス講座
16:30 閉会
②11/10（日）10:30~12:00
雨天順延 予備日→11/17（日）
フィールドウオーキング＆ヨガ 豊島公園
豊島公園（〒561-0804 大阪府豊中市曽根南町１丁目４９）
阪急宝塚線「曽根」駅下車 南へ徒歩5分
親子で、秋を楽しみながらウォーキング！
豊島公園でウオーキングメインで立位のヨガを行う。
以上の2項目決定しました。
詳細・お申し込みはコチラから↓
チャレンジの場！わくらくさんで、大きな宝物を頂いたの巻
2024/07/30女性起業家支援わくらくさんの20周年パーティーに出席
仕事は、収入を得るためはもちろんだけれど、
ひとり起業での悩みを業種は違えど、一緒に分かち合う仲間がいて、応援しあったり一緒に学んだりできる環境があることに、私はとても支えられています。思い出の曲を唄ったこと
(真ん中、ピアノ演奏を録音くださった砂川さん)ポイント
ベビーヨガ(おやこヨガ)受講の感想から見えること
2024/07/25
講座の内容
＊童謡の手遊び唄講座受講の感想
公共のサポートを利用して、子育てを楽しくしませんか？
夏の1日を、おやこで思い出を作ってみませんか？
2024/07/21【おやこで一緒に夏の思い出を】
夏休みスタート！
幼稚園や小学校がお休みになると…
ママは、ご飯の支度、プールにレジャーにてんてこまい💦
暑い毎日だけど、8月の1日に涼しい公民館でカラダ作り！
おやこで楽しんでみませんか？豊中市では、おやこでカラダづくりのメニューを用意しています。
当協会では「おやこバレエストレッチ」を開催！
【おやこバレエストレッチ】
対象:概ね年中児〜小学低学年の親子
小さな頃に憧れだったバレエ✨
子育てに追われる毎日だけど、一緒に動いて綺麗になっちゃいましょう〜バレエストレッチは、美しいカラダ作りの基本が満載。
カラダの硬い方も大丈夫🙆♀️
素敵な音楽を聴きながら楽しいひと時をご一緒しましょう♪
おやこバレエストレッチコース【親子参加講座】
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
庄内公民館・416 第２ダンス練習室
①2024/08/07 (水) 09:30～10:30
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8/7おやこバレエストレッチ・申込み
【おやこペアヨガ】
対象:お首座り〜就園前の親子
産後の忙しい毎日を送るママへ送るペアヨガ
カラダを動かしたい〜
体型を戻したいと思いつつ…
お子さんとどうすれば良い？
そんな方も、お子さんと一緒にカラダを動かすコツ満載のレッスン
子育ての合間に、肩コリ腰痛を改善するヨガをお伝えします。
おやこペアヨガコース会場
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
庄内公民館・416 第２ダンス練習室
①2024/08/07 (水) 10:30～11:30
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豊中市運動教室
詳細はこちらをご覧ください！
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あなたとお会いできる日を楽しみにしています！
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自分を変えたい！素敵な自分になりたい小さな一歩
～そのきっかけのチャレンジになる第７期・養成講座を2025.10月開講します～
「このままの自分でいいのかな？」「もっと健康的に、美しく、前向きになりたい」そんな思いを抱えながらも、毎日の忙
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カフェで！公園でヨガ
豊中市発“気軽に続ける健康時間”始まっています
「カラダを動かしたいけど、子どもが一緒だと難しい…」そんな声に応えて、親子でも、おひとりでも気軽に参加できる健
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2年ぶりの開講！新しい学びでカラダが変わる
～第７期 リボーンバレエ 指導員養成講座レポート～
〜自分のカラダと向き合う4時間〜10月29日、第7期となる「リボーンバレエ 指導員養成講座（基礎編）」を開講し
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【本日開催】リボーンバレエ＆ウェルネス協会が「カンケンキョウ健康経営フェス2025」に出展！
本日、11月4日（火）大阪・京橋のQUINTBRIGEにて開催される「カンケンキョウ健康経営フェス2025」に
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健康経営を支える「協創」の輪
〜カンケンキョウ健康経営フェス2025出展レポート〜2025.11.4
〜リボーンバレエ®がつなぐ“痛みから生まれるやさしい健康経営”〜昨日11月4日、大阪・京橋のQUINTBRIG
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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