女性の心に寄り添い輝く女性を応援する指導員養成講座
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大人女性に優しいレギンス〜ONAKA RAK! ～新発売
45歳からの大人女性向け リボーンバレエ＆ウェルネス協会
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豊中市運動教室講座スタート！
7/4椅子ヨガコース・hmcカフェ開催レポ
2024/07/14
令和6年度豊中市運動教室の講座がはじまりました。
梅雨の毎日、雨の日はジメジメ、合間の晴れ間はギラギラ
そんな中ですが、健康なカラダ作りを目指して！
暑い日でしたが、ご参加ありがとうございます✨
初回の会場は、3月にも開催し大好評だった
豊中市庄内のhncカフェさん
やはり、9年前のリボーンバレエスタートは、
カフェでのランチ付きイベントが原点だったため、hncカフェ様の空間に心踊ります。
何故、カフェでの開催なのか？
椅子のある場所なら
運動施設に行かなくても
着替えなくても、すぐにできる気軽さ。
そして、運動終了後、その場でお喋りしてランチが楽しい
が、カフェ開催の魅力です✨
カフェ開催では
「椅子ヨガ・リボーンバレエ」を考案し、
沢山の方に気軽にカラダを動かすキッカケ作りになれば嬉しい‼︎
との思いを思い出させてくれます。
痛みやカラダの重さを感じておられる方は、何から始めたら調子が良くなるのか？
特に、しばらくカラダを動かしてない方や、動かしてないことで
激しすぎる運動をやってみて、継続できてない方もおられます。
継続するのに必要なのは…？
「動かした後の心地よさを体感すること」
椅子ヨガ、リボーンバレエで体感頂けたら嬉しいです！
そんな想いで、今年度もスタート！
今回、初参加の方とのご縁も嬉しい♡
次回、9月も楽しみに参加したいです！
とおっしゃって頂きました。
カフェでは、終わった後に、気軽にお茶やランチを頂いたりできるスペースも魅力です！
次回のカフェでの椅子ヨガ講座は、9月開催です‼︎
↓
9/5椅子ヨガ・申込み
今年度の講座は、5コースあります！
１.椅子ヨガコース2.おやこペアヨガコース
3.おやこバレエストレッチコース【親子参加講座】
4.フィールドウオーキング＆ヨガコース【親子参加講座】
5.術後回復期の運動コース をご用意し、
様々な方々がカラダを動かすキッカケ作り「健康の輪」を目指します。
↓ ↓ ↓
8月は豊中市庄内公民館での開催！
2.おやこペアヨガコース
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
庄内公民館・416 第２ダンス練習室
①2024/08/07 (水) 10:30～11:30
【参加対象】
お首が座った後のお子さま～就園前の幼児と保護者
↓
3.おやこバレエストレッチコース【親子参加講座】
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
庄内公民館・416 第２ダンス練習室
①2024/08/07 (水) 09:30～10:30
【参加対象】
年中児~小学校低学年のお子さまと保護者
↓
8/7おやこバレエストレッチ・申込み
ただいま、お申込み好評受付中です！
2024豊中市健康づくり支援事業～まずは、動いてみよう！みんなで参加「健康の輪」～
いよいよ、7月よりスタート！
2024/06/20
2024豊中市健康づくり支援事業者として、今年度も当協会の講座がスタートします！
さらに幅広い年代・親子で参加できる新たな講座もスタート！
チラシができました！
【日程と会場】 ※2024.6月現在決定分
１.椅子ヨガコース
＊豊中市庄内hmcカフェ
大阪府豊中市庄内東町４丁目２−１５（阪急宝塚線庄内駅東口より徒歩5分）
木曜日、10:30〜11:45
①7/4(木) ②9/5(木) ③2025/1/9(木)
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
④10月日曜日１Dayイベント（時間未定・予定）
2.おやこペアヨガコース
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
庄内公民館・416 第２ダンス練習室
①2024/08/07 (水) 10:30～11:30
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
②10月日曜日１Dayイベント（時間未定・予定）
3.おやこバレエストレッチコース【親子参加講座】
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
①庄内公民館・416 第２ダンス練習室
2024/08/07 (水) 09:30～10:30
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
②10月日曜日１Dayイベント（時間未定・予定）
4.フィールドウオーキング＆ヨガコース【親子参加講座】
①＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
10月日曜日１Dayイベント（時間未定・予定）公民館近くの公園にて正しい歩き方とヨガを行う。
②＊11月は、豊島公園（予定）でウオーキングメインで立位のヨガを行う。
5.術後回復期の運動コース
＊豊中市庄内hmcカフェ
大阪府豊中市庄内東町４丁目２−１５（阪急宝塚線庄内駅東口より徒歩5分）
木曜日、10:30〜11:45
①12/5(木) ② 2/6(木)
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線 庄内西口より徒歩8分）
③10月日曜日１Dayイベント（時間未定・予定）
お申込み・詳細はコチラの専用ページをご覧ください！
↓ ↓ ↓
どうして、レッスンを続けているの？
（6月のスケジュール更新しました）
2024/05/25
少しずつでも辞めずにお越しくださっている理由
を、改めてお尋ねすると？
- ゆるくても、やらない日々が続くとカラダがしんどく感じる…
- 家でやればいいけれど、ひとりではヤル気が出ない…
- 月1回でも来ると、自分カラダが整うと感じられる
- ずっと元気に推し活するのに、膝や腰を整えておきたい！
- ガチでの運動がニガテですが、この教室は安心！
運動はイヤだな～
そんなあなたのために作った「椅子ヨガ・リボーンバレエ」
ぜひ、お気軽にお試しくださいね～
６がつのスケジュールを更新しました
お申込み・お問い合わせ、詳しくはコチラをご覧ください～！
↓ ↓ ↓
第2回 「Reborn festa」 in大阪市鶴見区
開催しました
2024/04/30
【第2回Reborn festa in大阪市鶴見区】開催しました！
ご来場、応援頂きありがとうございました。
リボーンバレエ指導員とご予約くださった方、全員が参加いただけた事が何より嬉しい日になりました。
【午前の部】
①お口の中から作ろう！表情美女への虎の巻
講師 中谷まさみ
歯科衛生士のまさみさんならではの講座。
歯ブラシを用いての実技もありました。
②香りで読み解くあなたの気質〜アロマ体質診断〜
講師 芳崎欣子
シートを使っての自身を見つめ、アロマに合わせていく
③椅子を使ってカラダぽかぽか！血流改善ヨガ
講師 安田由香里
簡単な姿勢が悪くなる原因を講義の後、
④〜ランチ交流タイム〜
参加者とリボーンバレエ指導員が共にお料理を囲み
【午後の部】
⑤あなたの個性を光らせる！SNS発信虎の巻〜X編〜
講師 坪内佐耶佳
出来立てほやほやの小冊子を使ってさやたんメソッドの講座。
実技アリの楽しい実践講座でした💛
さやたんさんのレポはコチラ
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⑥大人が体験！セルフベビーマッサージ★ゆるく楽しく気持ちよく♪
講師 西谷伸子
ベビーマッサージのメソッドは、
セルフケアとしても大人自身を癒せるヒントが沢山！
心地よく学べる講座でした💛
伸子さんのレポはコチラ！
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リボーンフェスタ、大阪市鶴見区の すまいるつるみさんで開催しました！
⑦９つのカラーサイコロジー
講師 田渕佐知子
楽しく学べる時間でした💛
リボーンバレエ指導員が大活躍だった1日
リボーンバレエ指導員は、運動指導経験がない方が、ご自身のお仕事や周りの方に、運動から健康を伝えるチカラを付ける講座「Reborn festa」では、ご自身の本業や伝えたいことを講座や交流にて発表、学びあう場として開催しています。
今回も魅力的な講座を発表し、指導員同士も交流を広げることができました。
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当協会の小さな歩みですが、「健康のプロ集団」指導員同士の学びを深め、これからも「健康の輪」を拡げて参ります！
4/20(土) イベント会場の道案内と
ランチ交流会のお知らせ
2024/04/18
4/20(土) イベント会場「すまいるつるみさん」までの道のり
今福鶴見駅から約7〜8分です。
【会場住所】
集いの場・すまいるつるみ
〒538-0053
大阪市鶴見区鶴見4-12-14
駅からの道案内
①長堀鶴見緑地線、今福鶴見駅下車
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②3番出口に出て東(イオン鶴見緑地方面)へ進む
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③道沿いのローソン角の交差点を左折、北へ進む
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④は赤いテントのタバコ屋、伊藤商店を右に曲がる
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⑤右手に「集いの場・すまいるつるみ」到着
ランチ交流会（④12:30~13:30）のご案内
参加申し込みは、準備の都合のため前日4/19（金）17:00締切です。ご参加の方は、講座参加費と別に、1,000円を徴収させて頂きます。
ぜひ、楽しい交流の場となりますように!!
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自分を変えたい！素敵な自分になりたい小さな一歩
～そのきっかけのチャレンジになる第７期・養成講座を2025.10月開講します～
「このままの自分でいいのかな？」「もっと健康的に、美しく、前向きになりたい」そんな思いを抱えながらも、毎日の忙
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カフェで！公園でヨガ
豊中市発“気軽に続ける健康時間”始まっています
「カラダを動かしたいけど、子どもが一緒だと難しい…」そんな声に応えて、親子でも、おひとりでも気軽に参加できる健
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2年ぶりの開講！新しい学びでカラダが変わる
～第７期 リボーンバレエ 指導員養成講座レポート～
〜自分のカラダと向き合う4時間〜10月29日、第7期となる「リボーンバレエ 指導員養成講座（基礎編）」を開講し
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【本日開催】リボーンバレエ＆ウェルネス協会が「カンケンキョウ健康経営フェス2025」に出展！
本日、11月4日（火）大阪・京橋のQUINTBRIGEにて開催される「カンケンキョウ健康経営フェス2025」に
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健康経営を支える「協創」の輪
〜カンケンキョウ健康経営フェス2025出展レポート〜2025.11.4
〜リボーンバレエ®がつなぐ“痛みから生まれるやさしい健康経営”〜昨日11月4日、大阪・京橋のQUINTBRIG
 | リボーンバレエ＆ウェルネス協会 080-5348-6069 10:00〜21:00（土日休） 大阪市城東区中央3-1-4 エクレーヌ橋本202 スクール案内はこちら
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