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「結婚前は綺麗だった体形が崩れ、お前はだらけている」

との暴言を浴びた…

出産後、変化した身体に傷ついた…

そんな相談が。

男性には分かりにくい辛さ

自分の気持ちをわかってもらえないこともあるかと思います

暴言の後、

なんだか自分でいろんなことを考えているうちに

モヤモヤしてわからなくなってしまう

そして食欲に走りイライラするから太ってしまう

そんなお悩みで教室に来られる方もおられます

教室ではココロほぐしも大切な目的

みんなと一緒にしゃべったり

軽い運動しているうちに不安な気も軽くなる

ささいなことかもしれないけれど…

ココロの中での中で重たくなっているものを解放してみませんか

周りの人と一緒のクラスで話しにくい方は、パーソナルレッスンや

ダイエット悩んでいる方はサポートプランもあります

今年こそつらい気持ちを開放し

自分自身で生まれ変わってみましょう

先日、今年最初の第5期　

リボーンバレエ指導員養成講座説明会をオンライン開催をしました。

昨年より

いずれは…受講したいとおっしゃっておられた

お2人がお申し込み下さり

2月スタートとなりました‼︎

説明会では、講座の概要をお話しした後、

気になっておられることを

ご質問も下さいました！

• 資格を取得したら、有料でレッスンをしないといけない？規定はある？　⇒ご自身の思った金額設定で、無料での指導をしたい方でも大丈夫です
• 資格を取得したら、「リボーンバレエのクラスと名乗る必要はある？」　⇒ご自身の思ったネーミングで。特にリボーンバレエを入れなくても大丈夫です

申し込みまで心配になることあるよね！

又、実技メニューは、

受講者の希望するシーンに合わせて

当協会8つのオリジナルポーズを中心に

メニューを組んで行きます。

そのため

どんな思いで受講したいのか？

まず、どんなシーンでレッスンしたい？

を、じっくりとお伺いさせて頂きます‼︎

仕事柄、

「幼い時からバレエに憧れがありました」という方に

良くお会いします。

体験のお問い合わせも、

バレエをやってみたいとの方が多くおられます。

私にもできるか？不安だけど…

1度は着てみたかったバレリーナのチュチュ

学生時代の休み時間

白い上靴でトゥシューズの真似をしたことがありますか？

でも、バレエは遠い存在

そんな体型じゃないしバレエスクールの門をくぐるには自信がない

そんな方もまず大人向けバレエストレッチにやってみませんか？

クラッシックバレエの歴史は深く

フランスのルイ14世の時代から優雅な振る舞いとして誕生したメソッド

です。

美姿勢を作り、優雅な動きがバレエの良さ

フィットネスの仕事をしながら色々なダンスを学びましたが

私自身5歳から始めたバレエの魅力を体感し

カラダ作りには欠かせず学び続けています。

あなたも、年齢や体型を気にせず

まず初心者も安心のレッスンを

オンラインで体験してみませんか？

美しくキレイになる

大人向けストレッチをお伝えしています

今年こそ憧れのバレリーナ体験

ぜひ、お試し下さい！

お待ちしています

長年、

「がっちり固太りから変わったことがない」

と言う方がレッスンに来られるケースがあります

筋肉がカチカチに固まっていると

栄養も流れず、動きにくいため

さらに硬くなってしまうと言う現象が起きがち

どうやって固太りを変えればいいんでしょう？

まず1番最初にして欲しいこと

それは…

固まっているカラダをほぐすこと

です

当協会のレッスンでは、

テニスボールやサランラップの芯を使い

みんなで語りながら体ほぐしからスタートしています

カラダをほぐした後にストレッチを行うと

血流も良くなって柔らかくなるのです

カチカチのままストレッチをすると

痛くてやる気がなくなりますよね…

運動を始める前には

難しくないことからスタート

心地よくまず第一歩を踏み出すことが大事です

今年こそは、スッと綺麗になりたい!!

そんなあなたをお待ちしています〜

 色々な場面で導入されているポイント制。

私も、買い物の時にポイントカード忘れると残念な気持ちになったりしますが、

当協会の教室でも参加ポイントの付与をやっています。

公式LINEを使ってのポイント取得なのですが、

私が忘れていても、会員の方が、「ピッ‼︎ってするよ〜」と、声をかけて下さいます。

チケット制では、４ポイント取得ごとに、

次の購入で300円割引となるのですが、

月会費のメンバーの方は、

1ヶ月内に、4回以上のご参加で300円、

翌月の会費が安くなるシステムを取っています。

できれば

週に一回は、クラスにご参加頂きカラダを動かして欲しいな〜

との願いで4回以上としているのですが、

4回が一つの目安。

翌月のポイント割引を気にされる方も多く…

やはり、

オンナゴコロは、ポイント制が

がんばる動機になるよね‼︎

さて、あなたはポイントは好きですか？

こだわるタイプですか？