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豊中市「みんなで参加！健康の輪・WA！フェスタ！」開催！

10/6（日）タイムスケジュール

【午前】416 第２ダンス練習室411

9:20　開講

9:30～10:25　おやこバレエストレッチ

10:35～11:30　おやこペアヨガ

【午後】411・第2学習室

13:00～13:40　口腔ケアで健康！

13:50～14:30　椅子ヨガ・リボーンバレエで健康！

14:40～15:20　術後の健康・語って元気！

15:30～16:00　ウォーキングで元気！良い姿勢で歩き方チェック！

16:00～16:30　お食事で元気！アドバイス講座

16:30　閉会


夏休み、開催の様子はコチラをご覧ください　↓

夏休みの思い出になったかな？「おやこバレエストレッチ・おやこヨガ」開講レポ10月に健康づくり１Dayイベント開催します！ お盆休みが終わり、夏休みも終盤になりました。地震への備えや、関東・東北豪雨や台風上陸と猛暑だけでなく大変なお盆期間でしたね。残暑が厳しい毎日ですが、体調に気をつけて過ごしていきましょう～令和6年度豊中市無料運動教室「おやこバレエストレッチ」...

rebornballet.com

 

阪急庄内駅から会場までの道案内

会場　庄内公民館

【午前】416 第２ダンス練習室
【午後】411・第2学習室

阪急宝塚線庄内駅からの経路（駅から7~8分）

＊西側に出る（ル・クロワッサンのパン屋さんがある）
↓

＊商店街を通って突き当りまで進む
出たら、この看板を左に歩く

↓
「庄内西町３」の交差点を右に１００Mです。

↓
到着！

※お車で来られる方は、施設内に有料駐車場がございます！


持ち物のお知らせ

■当日の持ち物

動きやすい服装・筆記用具・水分補給の飲み物・フェイスタオル（体操実技に使用します）

バレエシューズもしくは、靴下。
おやこペアヨガ参加の方は、下に敷くタオルかマット

それでは、当日お会いできることを楽しみにしております。

今日で、リボーンバレエ　をスタートして丸9年

いつも応援下さるあなたに、感謝致します。

特に、この1年は術後回復に、心身共に見つめ直しの期間に重なり、

自分で考案した「椅子ヨガ・リボーンバレエ」に自分のカラダも支えられた。

又、新たな気持ちで10年を目指して行くと決意の朝です。

一歩ずつ一日ずつ私らしく！

【おやこで一緒に夏の思い出を】

夏休みスタート！
幼稚園や小学校がお休みになると…
ママは、ご飯の支度、プールにレジャーにてんてこまい💦

暑い毎日だけど、8月の1日に涼しい公民館でカラダ作り！

【おやこバレエストレッチ】

対象:概ね年中児〜小学低学年の親子

小さな頃に憧れだったバレエ✨

子育てに追われる毎日だけど、一緒に動いて綺麗になっちゃいましょう〜バレエストレッチは、美しいカラダ作りの基本が満載。

カラダの硬い方も大丈夫🙆‍♀️

素敵な音楽を聴きながら楽しいひと時をご一緒しましょう♪

おやこバレエストレッチコース【親子参加講座】
＊庄内公民館
豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線　庄内西口より徒歩8分）

庄内公民館・416 第２ダンス練習室

①2024/08/07 (水) 09:30～10:30
↓
8/7おやこバレエストレッチ・申込み

【おやこペアヨガ】

対象:お首座り〜就園前の親子

産後の忙しい毎日を送るママへ送るペアヨガ

カラダを動かしたい〜

体型を戻したいと思いつつ…

お子さんとどうすれば良い？

そんな方も、お子さんと一緒にカラダを動かすコツ満載のレッスン

子育ての合間に、肩コリ腰痛を改善するヨガをお伝えします。

おやこペアヨガコース会場

＊庄内公民館

豊中市庄内幸町4丁目29番1号（阪急宝塚線　庄内西口より徒歩8分）

庄内公民館・416 第２ダンス練習室

①2024/08/07 (水) 10:30～11:30
↓

豊中市運動教室
詳細はこちらをご覧ください！
↓

あなたとお会いできる日を楽しみにしています！